Читать Как укрепить своё психическое здоровье. Питание, общение, спорт - Алиса Майер

Как укрепить своё психическое здоровье. Питание, общение, спорт

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Как укрепить своё психическое здоровье. Питание, общение, спорт" автора Алиса Майер. Общий объем текста составляет эквивалент 5 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как медицина, общая психология, современная русская литература, прикладная литература. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Термин «психическое здоровье» обычно вызывает мысли о психическом нездоровье, таком как депрессия, беспокойство и зависимость, исследователи, такие как О'Салливан, говорят, что важно думать о психическом благополучии как о чем-то большем, чем просто наличие или отсутствие симптомов.

Книга Как укрепить своё психическое здоровье. Питание, общение, спорт онлайн бесплатно

© Алиса Майер, 2019


ISBN 978-5-0050-3975-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Психическое благополучие – это ощущение того, что мы чувствуем себя комфортно с тем, кто мы есть и кем мы являемся и где мы находимся в мире», – говорит Крис О'Салливан из Фонда психического здоровья в Великобритании.


Хотя термин «психическое здоровье» обычно вызывает мысли о психическом нездоровье, таком как депрессия, беспокойство и зависимость, исследователи, такие как О'Салливан, говорят, что важно думать о психическом благополучии как о чем-то большем, чем просто наличие или отсутствие симптомов.

Читать дальше
Читайте также
Чёрные начала. Том 5.
Чёрные начала. Том 5.
Кирико Кири
Примечания автора: Понравилась книга? Поставьте лайк, вам один клик, а для меня тележка мотивации и...
Два лика Ирэн
Два лика Ирэн
Полина Ром
Если ты росла в патриархальной семье, если твой муж всю вашу жизнь считал, что «жена должна», то попав в новый мир, еще более патриархальный, чем тв...
Ревизор
Ревизор
Алекс Бломквист
Если гангрена угрожает жизни человека, то врачи, не задумываясь, идут на ампутацию. Но если шансов на спасение нет, что остается делать? Гнить заживо...
Ночь
Ночь
Никита Егоров
Ты возвращаешься домой, неважно откуда, с работы, с гулянки ли. Переходя по диагонали пустую улицу, ты предоставлен только самому себе. Ночь – это зер...
Как понять женщину? О чём молчат женщины? Что им не нравится?
Как понять женщину? О чём молчат женщины? Что им не нравится?
Алиса Майер
Когда женщина ничего не говорит, не следует делать поспешных выводов. Мужчина должен замечать все мелочи. Выражение ее лица, знаки и жесты отличаются...
Женщины и секс. Почему секс полезен для женщин?
Женщины и секс. Почему секс полезен для женщин?
Алиса Майер
В пособии рассматриваются важные вопросы о женском здоровье: как секс влияет на организм женщины, вредно ли отсутствие секса для женского организма, а...
Секс по-японски: можно все! Манга, единство тела и разума
Секс по-японски: можно все! Манга, единство тела и разума
Алиса Майер
Это, конечно, не означает, что Япония – страна легкого секса, оргий и распутства. Статистика неумолима: в стране с относительно небольшой площадью (37...
Почему мужчины изменяют. Мужская психология
Почему мужчины изменяют. Мужская психология
Алиса Майер
В принципе, каждый человек стремится к удовольствию, это стало не только частью, но и смыслом жизни для некоторых людей. Мужчины не исключение. Но изм...
Номофобия, или Зависимость от телефона. Как избавиться. Психология
Номофобия, или Зависимость от телефона. Как избавиться. Психология
Алиса Майер
Как справиться с партнером, который не расстается с телефоном? Чувствуете, что Вы всегда третье колесо, когда дело доходит до вашего партнера и его те...
Почему девушка/женщина не хочет секса? Основные и редкие причины отказа от секса
Почему девушка/женщина не хочет секса? Основные и редкие причины отказа от секса
Алиса Майер
Для женщин секс – это способ выразить свои чувства. Мужчины относятся к нему как к важной составляющей отношений. Почему девушкам хочется секса далеко...
Парень-девственник. Причины и следствия, особенности психологии
Парень-девственник. Причины и следствия, особенности психологии
Алиса Майер
Почему мужчина может продолжительное время оставаться девственником? Для этого может быть множество совершенно различных причин. Быть может он романти...
Как понять, что ты нравишься парню, мужчине. Признаки, советы, психология
Как понять, что ты нравишься парню, мужчине. Признаки, советы, психология
Алиса Майер
Как выяснить, если ты нравишься противоположному полу? Признаки, рекомендации, психология. Представитель сильного пола влюблен, хотя скрывает собствен...