Читать Не могу забыть, не могу простить. Как отпустить обиды и начать жить - Анастасия Троянова

Не могу забыть, не могу простить. Как отпустить обиды и начать жить

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Не могу забыть, не могу простить. Как отпустить обиды и начать жить" автора Анастасия Троянова. Общий объем текста составляет эквивалент 25 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, психологическая консультация. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Обиды отравляют жизнь многим. Но с ними можно бороться. Вы не можете изменить другого человека, но улучшить свою жизнь способны. В книге дан подробный алгоритм, как работать с обидами, который вам нанесли родители, любимые, друзья, вы сами. Жизнь может быть ярче и светлее. В ваших силах сделать ее такой.

Книга Не могу забыть, не могу простить. Как отпустить обиды и начать жить онлайн бесплатно


Введение

Сколько раз в своей жизни вы слышали совет: прости, забудь и живи дальше? Один, два, три, десять? Ну и как, помогло? Сомневаюсь. Мне тоже это не помогало.


Особенно раздражало, когда начинали говорить что-то в духе: вот я все забыла и не вспоминаю. А потом на горизонте появлялся обидчик и… Видели, как во время корриды бык бросается на тореадора? Вот такие же глаза у тех, кто “забыл и не вспоминает”.


Есть и другие. Те, что “прощают”. Там тоже все не слишком весело. Потому что они часто преследуют своих обидчиков и твердят: вот ты тогда вот так поступил, я тебя простила, посмотри, какая я молодец. Вот ты накосячил, а я все равно простила. Ну-ка признай, что поступил плохо, я что, зря тебя прощала? Обидчик готов бежать на край света от подобных “святых”.


Если вы подумали, что я призываю вас продолжать дуться, таить в себе боль, страдать и тихо умирать, спешу разочаровать. Я хочу помочь разобраться во всем, избавиться от обид и начать дышать полной грудью. Не оглядываясь на прошлое, но и не повторяя прежних ошибок. Я верю, что у вас получится. Погружайтесь в себя, а я буду рядом.


Итак, приступим.

Часть 1. Чьи поступки задевают вас больше всего

Несмотря на всю толерантность, демократичность и прочее нашего общества, разделения на свой и чужой никто не отменял. Только сейчас мы не идем “стенка на стенку”, хотя и такое случается, не устраиваем резню на улице из-за того, что девушка полюбила парня из другого города или страны. Мы все приличные и цивилизованные люди. Меня от этого выражения тошнит, а вас?


Даже если мы не кричим об этом на каждом углу, это не значит, что наши базовые инстинкты изменились. Член своей стаи важнее чужака. Это первое правило выживания: держись своих, семья поможет. Продолжать список не буду. Вы и сами прекрасно накидаете с десяток устоявшихся выражений.


Но у этого принципа есть и оборотная сторона. Я понимаю, что подобные вещи неприятно признавать, но таков необходимый шаг к покою в душе. Те, кто нам ближе, причиняют больше боли. Родители, любимые, друзья. И самые близкие люди – мы сами. О том, почему так происходит, поговорим дальше.

Глава 1. Родители

Мама и папа. Это те люди, которые знакомят нас с миром. Им мы доверяем, на них хотим быть похожими. А их одобрение – для нас все. Не странно ли, что больше всего претензий у нас именно к ним?


Читайте также
Сможет ли Тория разбудить доброго спящего великана, и стать Хранительницей ОверХауса? Возродить древнюю магию “живых” Домов и спасти королевство Ала...
Российская Империя сильна людьми и делами. У Российской Империи самый мощный космический флот. В губерниях, рассеянных по всей галактике, наведен по...
Владивосток – это таинственный город. Городские мифы и легенды о прошлом города, о знаменитой Миллионке до сих пор будоражат умы жителей города.
Группу наемников-диверсантов кто-то подставляет во время карательной операции в африканских джунглях. В живых остаются четыре бойца, которым предстоит...
Каждый день вас настигает Она. И имя ей – домашка. Вы уже боитесь вечера, потому что знаете: у вашего ребенка снова будет истерика. А потом и у вас то...
Совместное чтение с детьми перед сном помогает сделать отношения глубже. А если в каждой интересной истории спрятана мораль, которая не бросается в гл...
А вы знали, что яблони бывают не только молодильными, но и дарят счастье? Откуда берется речная пена, и почему гром всегда следует за молнией? На эти...
Оксана находит дневник и попадает в другой мир, где узнает, что она по праву крови хранительница другого мира – Ювинии. Ей предстоит многому научиться...
Новый год – это время чудес. Иногда они приходят, а иногда зовут к себе. Вот и девушку Лесю на Новый год позвал к себе бабушкин дом. Так и начался ее...