Читать Возрождение тела и духа. Дневник коксартрозника - Марина Наумова-Каро

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Возрождение тела и духа. Дневник коксартрозника" автора Марина Наумова-Каро. Общий объем текста составляет эквивалент 30 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как эзотерика / оккультизм, общая психология, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Этот материал не задумывался как книга. Это мой дневник, мои исследования собственного тела и его неограниченных возможностей. Это борьба с каждодневной болью, борьба за свободу движений, которая превратилась в увлекательный тур по своему телу. Это факты моего возрождения. Это удивительные открытия в собственном теле. Но если есть люди, у которых схожие проблемы, да и любые проблемы со здоровьем, им могут помочь мои записи, в которых и пот, и слезы, и радость обретения утраченных возможностей.

Книга Возрождение тела и духа. Дневник коксартрозника онлайн бесплатно

Редактор Медэя Георгиевна Химшиашвили

Корректор Медэя Георгиевна Химшиашвили

ISBN 978-5-0050-8865-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Этот материал не задумывался, как книга. Это мой дневник, мои исследования собственного тела и его неограниченных возможностей.

Это борьба с каждодневной болью, борьба за свободу движений, которая превратилась в увлекательный тур по своему телу.

Это факты моего возрождения, подтвержденные мною в течение многих месяцев.

Это удивительные открытия в собственном теле, которые убирают боль и дискомфорт, снижают или поднимают давление, убирают тревогу и много чего еще.

Возрождение продолжается. Оно идет каждую минуту. Конечно, бывают и откаты, но всегда на точку невозврата к старому.

И я подумала, если есть люди, у которых схожие проблемы, да и вообще, любые проблемы со здоровьем, вероятно, им могут помочь мои записи, в которых и пот, и слезы, и радость обретения утраченных возможностей.

С любовью к людям,

Марина Наумова-Каро

Книга не является медицинским пособием. Это только личный опыт автора.

Предыстория создания дневника

Начало занятий с тренером 13 мая 2019-го года.

Состояние:

Коксартроз левого т/б. сустава 3 ст., правого т/б. сустава 2 ст.

Гуляют резкие боли во всех мышцах.

Грыжи грудного и поясничного отделов (3).

Жизнь на обезболивающих.

Передвижение без трости и с болью.

Временами высокое давление, лишний вес.

Образ жизни активный – творческая работа. Но без выхода за ворота.

Что предшествовало

В юности спортивная, художественная гимнастика, аэробика, тяжелая атлетика, танцы. Затем байдарочные походы и пр. двигательная активность.

Зрелые годы по 18 и более часов за компьютером много лет.

Борьба за сустав активно начата 4 года назад. Все это время постоянные боли и днем и ночью.

Установлен дома тренажер Бубновского. В самом начале это принесло успех. Могла даже пробежать. В силу обстоятельств занятия на тренажере были все реже. Затем и вовсе прекратились. Когда смогла возобновить занятия, это уже приносило боль. Состояние только ухудшалось. (Бубновский хорош только на начальных стадиях коксартроза. Позже дает ухудшения.)

Походы по врачам:

Ударно-волновая терапия (УВТ) – результат отрицательный. Что-то повредили в связке и боли добавилось.

Немецкая технология Магнитно-резонансная терапия MBST: наращивание хряща. Полнейший развод. Стало болеть еще больше.