Человеческая природа такова, что мы не можем жить вне общества, не можем без общения и взаимодействия друг с другом. С самого первого мгновения нашего появления на свет, нас окружают люди. Даже тот, кто ощущает себя глубоко одиноким, на самом деле живет в обществе, среди других людей. Болезненное одиночество есть результат неумения выстроить отношения, прежде всего с самим собой.
Все наши отношения: с друзьями, коллегами, второй половинкой, с обществом, зависят от отношения к самому себе. Как можно к себе относиться? По-разному. Можно быть уверенным в себе человеком, гордиться своими успехами, ценить свои желания и потребности. А можно считать себя глупым или никчемным, не достойным иметь и выражать свои мысли, чувства и желания.
Любые отношения требуют внимания, чуткости, заботы, отдачи. А можно ли проявлять чуткость и заботу по отношению к себе? Что на самом деле называется эгоизмом?
В психологии есть понятия «Я – реальное» – сознательное представление человека о самом себе, и «Я – идеальное» – представление каким бы я хотел быть. Чем больше разрыв между ними, тем большее внутреннее неблагополучие и страдание испытывает человек.
Что значит выстроить отношения с самим собой? Это значит понять – кто я есть, кто я такой? Что для меня ценно и дорого в этой жизни? Каковы мои устремления? Чего я хочу и о чем мечтаю? В чем смысл моего рождения и пребывания на Земле? Это значит обрести счастье и внутреннюю гармонию там, где я есть.
Мой путь к себе самой начался более десяти лет назад и продолжается до сих пор. Это процесс, название которому – жизнь. От застенчивой девочки, закомплексованного подростка, не уверенной в себе женщины несчастной в браке, до человека, ставшего счастливым благодаря собственной трансформации, кардинально перевернувшей мое мировоззрение. Да, это не прекращающаяся работа над собой, но она того стоит.
В настоящий момент я замужем за лучшим в мире для меня мужчиной. Каждый день, прожитый в любви, помогает мне раскрыть новые грани самой себя, познать себя глубже, и этот процесс познания бесконечен.
Поэтому на страницах данной книги я делюсь теми открытиями, которые помогают мне расти над собой. Возможно, кому-то этот мой опыт будет полезен.
