Читать Главное – спокойствие! - Лиза Мока

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

© Мокеева Е., 2020

© ООО «Издательство АСТ», 2020

Люди танцуют, даже если их не выпускают из дома. И это прекрасно. Давайте найдем плюсы тех ограничений, которые на нас наложил карантин.

Знаю, многие из вас хотели попробовать семейное образование – официально можно, пробуйте! Плюс! Не надо тратиться на путешествия, можно сэкономить или потратить эти деньги на обучение, например, в @wompro_school. Доход в будущем на путешествия будет – от новых знаний.

Можно подготовиться к родам, читая эту книгу, в которой собраны советы для тех, кто хочет зачать ребенка или уже готовится к появлению малыша. Поверьте, они актуальны в любых условиях, даже в условиях карантина. Но, учитывая то, что в такую ситуацию мы попали впервые, я дополнила книгу советами о том, что делать в условиях более или менее жестких ограничений.

Можно направить внимание на семью! Знаю, многих отправили с работы на карантин, вот и пришло время сделать то, что откладывал, задерживаясь на работе, – играть вместе, поговорить о наболевшем и почувствовать поддержку близких.

Я радуюсь, что живу в деревне, хоть и не люблю ее! Нам если объявят карантин, я смогу выходить на улицу, у нас и соседей-то почти нет. И никто не оштрафует!

Плюс же!

Я не хочу говорить о том, опасен этот вирус или нет, я знаю, как для одного и того же человека, в разных жизненных ситуациях опасным может стать даже фрукт. Я знакома с психосоматикой, а потому советую вам (обычно я так не делаю) – бояться не столько вируса, а самого страха: для нашего тела намного хуже – паника и страх.

Если вам этот вирус кажется глупостью – я вас тоже прекрасно понимаю, но если большинство людей напуганы, станьте им поддержкой, не провоцируйте их, не высмеивайте.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас для себя, – быть спокойной, собранной и готовой менять решения в изменяющихся условиях. Эта книга, надеюсь, вам в этом поможет.