Читать Самомассаж. Снимите боль своими руками - Лаванда Нимбрук

Самомассаж. Снимите боль своими руками

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Самомассаж. Снимите боль своими руками" автора Лаванда Нимбрук. Общий объем текста составляет эквивалент 100 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как медицина, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в западной и отечественной медицине, а также восточные техники массажа, которые очень быстро завоевали заслуженную популярность.

Изучайте массаж, пользуйтесь массажем – и при достаточной практике массаж обязательно поможет вам, вашим родным и близким избавиться от боли без таблеток и уколов, облегчить свое состояние и улучшить самочувствие!

Книга Самомассаж. Снимите боль своими руками онлайн бесплатно


Предисловие

Массаж известен человеку примерно столько же, сколько существует само человечество. Просто в те далекие времена, когда люди были еще совершенно дикими, никто не считал массаж медицинской процедурой – ведь медицины как таковой тогда не существовало. Зато существовало человеческое тело со всеми особенностями его устройства и жизнедеятельности: как тысячелетия назад, так и сегодня болевыми симптомами оно сигнализирует, что имеет какие-то проблемы. «Ох, болит», – говорит себе человек и… начинает щупать, поглаживать, надавливать, разминать участок тела, где ощущается боль – то есть, по большому счету, проводит самомассаж. Правда, делает он это подсознательно, не вдаваясь в научные тонкости. Но реакция «болит – нужно размять» отработана до мелочей. Во всяком случае все мышечные боли становятся слабее при таком обращении с телом. Вот зубную боль «не разомнешь» подобным способом. Зуб – он твердый. Но, к примеру, надавливание на десну иногда облегчает муки страдальца, даже пусть только на время. И боли в других костях (если это, конечно, не перелом и не вывих) тоже немного отпускают, если растирать больное место. А уж про головные боли и говорить не нужно – чем больше растираешь и массируешь голову, тем меньше ощущается головная боль, жаль только, что и это – явление временное, если не знать, где и каким образом нужно оказывать воздействие.

Так что можно сказать, что массаж дан человеку самой природой. И не только человеку, между прочим, но также и животным. Звери при появлении болезненных ощущений чешутся, скребут себя лапами, катаются по земле, а иногда даже делают нечто очень похожее на поглаживание, то есть мягкими подушечками лап, убрав когти. Нужно ли и дальше доказывать вам, что массаж родился вместе с существами, ощущающими боль? Наверно, нет.

Возникшая вместе с ростом умственного потенциала человека магия просто использовала естественные движения рук, стремящихся остановить боль, внеся кое-какие коррективы. К поглаживаниям и разминаниям она добавила древний оттенок колдовства – всякие нашептывания, заговаривания, обряды на уничтожение боли. Поскольку эти магические средства применялись одновременно с физическим воздействием на проекции боли, то боль исчезала. Но не колдовские операции помогали боли исчезать, а те самые интуитивные действия по разминанию мышечной ткани или болевых точек тела.


Читайте также
Посмотри любой муви о временах Победы - везде рыцари впереди, везде они герои. Опора и защита, несокрушимая преграда на пути зла. Хорошая мечта для...
Планировавшееся продолжение Пути лекаря. Временно заморожено Примечания автора: Не...
Известный эксперт-аналитик Дронго решил ненадолго забыть о своей опасной работе, передохнуть, полюбоваться прекрасными пейзажами далекой Португалии, в...
В фонтане городского парка утонул знаменитый рок-музыкант, в собственной ванной погиб авторитетный коллекционер, а в декоративном прудике модного рест...
Йога постепенно завоевала популярность у людей самых разных возрастов во всем мире. Но йога – это не гимнастика, не философия и не религия. Йога – это...
Эта книга рассказывает о том, как понять собственное подсознание и с ним работать. Как правило, это можно сделать, научившись проникать в собственные...