Читать Идеальный возраст 30+. Уход за телом - Анастасия Колпакова

Итак, тридцатилетний рубеж перейден. Может, это случилось уже несколько лет назад, а может, вы только вчера задули свечки на именинном торте. Но факт остается фактом: вы навсегда покинули милый сердцу клуб «20-летних девушек» и перешли в совершенно особое духовное и физическое состояние: теперь вы «женщина в возрасте 30 лет».

Это новый и очень важный этап вашей биографии. На смену девичьей легкомысленности и ветрености приходят твердые жизненные установки и осознание ответственности за себя и своих близких. Но почему-то именно этот возраст, идеальный для самореализации, больше всего пугает женщин. Огромное количество нервов тратится на панический поиск новых морщинок на лице и новых седых волосков в шевелюре, на сопоставление своей жизни с жизнью других женщин, начиная от лучшей подруги и заканчивая голливудскими звездами.

При слове «старость» 30-летние женщины вздрагивают, словно их ударили кнутом. На самом деле в широком смысле человек стареет всю свою жизнь, с самого рождения, ведь взросление – это тоже своего рода старение. Правда, в детстве мы с нетерпением ждем своего дня рождения, чтобы с гордостью рассказывать всем окружающим, что стали старше на целый год, а 11-летняя девочка ужасно обидится, если вы по ошибке скажете, будто ей 10 лет. Но когда этой девочке исполнится 31 год, она будет млеть от счастья, если кто-нибудь скажет, что ей 30 лет.

Не тратьте свои силы на поиск морщинок, выдуманных или реальных. Вам тридцать, вы – молодая женщина, достаточно опытная, чтобы позволить себе смотреть на «зеленых» девчонок несколько свысока, но при этом еще достаточно юная, чтобы разрешить себе небольшие безумства. А главное, вы – полноправная хозяйка своей жизни.

В какое русло направить бурную реку своего бытия, способны выбрать только вы сами. В этой книге мы поможем вам решить менее глобальные вопросы, а именно: как правильно ухаживать за собой, чтобы как можно дольше сохранить красоту и молодость.

Еще с 25 лет в нашем организме начинают происходить довольно серьезные перемены, а к 30–35 годам они становятся все более очевидными. Проявления этих преображений часто называют «признаками старения». Согласитесь, что звучит это достаточно страшно. Слово «признак» похоже на слово «призрак», и вот уже в сознании женщины естественные преображения организма, или «признаки старения», превращаются в «призрак старости».