Читать Free Цель - Диана Янковец

Free Цель

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Free Цель" автора Диана Янковец. Общий объем текста составляет эквивалент 25 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, психологические тренинги. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Достижение целей через фрирайтинг (свободное письмо) – авторская система, с помощью которой достигать цели и осуществлять желания можно легко и свободно, без надрыва и сверхусилий. Выполняя задания, данные в книге, ты сможешь определиться со СВОИМИ целями и реализовать их. С помощью фрирайтинга и специальных методик ты услышишь своего внутреннего ребенка, научишься отключать внутреннего цензора и осуществлять свои желания, достигать цели.

Книга Free Цель онлайн бесплатно


О чем эта книга

Как часто мы что-то откладываем? Это могут быть такие простые вещи, как:

– починить кран;

– купить кроссовки;

– сходить к зубному;

– или позвонить другу;

так и более сложные:

– похудеть;

– начать ходить в спортзал или бассейн;

– расквитаться с кредитами;

– уволиться с нелюбимой работы;

– или поехать в путешествие;

а, может быть, и еще более сложные:

– выйти замуж (или, наоборот, развестись);

– купить квартиру;

– написать книгу;

– или открыть ресторан.

Но почему-то они не делаются. Либо постоянно откладываются, либо находятся какие-то отмазки: нет денег, нет времени, других проблем хватает и т. д. Знакомо?

Это все мозг предостерегает нас, включает режим самосохранения. Ну не любит он сложностей, не любит, как ни крути.

На самом деле, основных причин, почему так происходит, всего две:

Первая: оно нам не надо – ну не наше это желание, лестница приставлена не к той стене, и как бы мы на нее ни карабкались, сколько бы сил ни потратили, в итоге все равно залезем не туда, поэтом даже начинать не хочется.

Тут просится история в тему.

Психолог предложил Василию составить список своих целей.

Целый день Василий думал, и к вечеру список был готов.

Он довольный позвонил психологу и гордо сообщил, что список целей написан.

– Сколько ты написал целей в свой список? – спросил психолог.

– Пятьдесят четыре! – радостно ответил Василий.

– Хорошо, а теперь посмотри внимательно на свой список, проживи каждую из целей, представь, что все они реализованы. Что ты чувствуешь, действительно ли они ТВОИ, не навязанные извне? Вызывают ли они радость и вдохновение? Оставь в списке только СВОИ цели.

Василий позвонил через три дня. Психолог спросил:

– Сколько у тебя осталось целей в твоём списке?

– Четыре – смущенно ответил Василий…

Вторая причина: нет фокуса и системы – вроде хочу, и мое это, и когда-нибудь как-нибудь сделаю, но так как хотелок разных много, распыляюсь, хватаюсь за все и в итоге не делаю ничего. Когда все держишь в голове, мозгу сложно вычленить главное и начать над этим работать, мысли, как лапша переплетаются и варятся в едином котле.

Конечно, есть еще множество косвенных причин (но все они вытекают из основных): нет поддержки от близких, страшно, нет уверенности в результате, не знаем, как и с чего начать и т. д.

Но можно помочь мозгу справиться со всеми этими проблемами, причем практически без усилий. Особенно, если ты любишь писать. Сейчас объясню, причем тут писательство.


Читайте также
Мы знаем много историй про попаданцев. Но что, если в фэнтезийный мир перенесся не один человек, а целая сказочная деревня? Да не одна, а со своим н...
Что обычно подразумевают под выражением: «предложение, от которого нельзя отказаться»? В основном, когда слышишь такие слова от босса, то ждёшь повы...
Книга, которую вы держите в руках – это не просто фантастическое путешествие героя и его спутника в удивительном мире, полном приключений и опасностей...
Вся жизнь и творчество Ш. А. Амонашвили посвящены развитию классических идей гуманной педагогики, утверждению в педагогическом сознании понятия «духов...