Читать Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка) - Валерий Бойко

Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка)" автора Валерий Бойко. Общий объем текста составляет эквивалент 20 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как физкультура и спорт. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Учебно-методическое пособие знакомит с новым видом спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка). Изложены методические рекомендации от ведущих спортсменов и тренерского состава по организации и подготовки спортсменов.

Предназначено тренерам, студентам, обучающимся по направлениям подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура» и 44.03.01 «Педагогическое образование» (профиль Физическая культура).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга Тренеру на заметку роуп скиппинг (спортивная скакалка) онлайн бесплатно

© В. В. Бойко, 2021

© Межрегиональная Академия безопасности и выживания, 2021

© Сетевое издание «Наука-2020», 2021

Введение

На современном этапе развития новых видов спорта, которым является признанный в России 1 октября в 2019 году Роуп скиппинг (спортивная скакалка) необходимы методические рекомендации по организации и проведению учебно-тренировочных занятий. Для подготовки специалистов в этой области и разработано данное учебно-методическое пособие, в котором собраны материалы разных ведущих мировых скипперов, а также тренерские находки в области подготовки скипперов разного уровня.

Цель учебно-методического пособия – вооружение обучающихся и специалистов (тренерский состав) знаниями по организации учебно-тренировочного цикла занятий по новому виду спорта роуп скиппинг (спортивная скакалка), входящий в раздел дисциплин ФГБОУ ВО «ОГУ имени И.С. Тургенева»: «Роуп скиппинг», Модуль элективных дисциплин по физической культуре и спорту!

Учебно-методическое пособие может быть использовано в практической работе преподавателями физического воспитания, инструкторами физической культуры, тренерами, родителями, а также занимающимися роуп скиппингом (спортивной скакалкой) самостоятельно. Рекомендуется к использованию в общеобразовательных организациях дошкольного и дополнительного образования, в спортивных клубах и секциях по месту жительства, может применяться в учебно-тренировочной работе других видах спорта.

Ставьте цели!

Поскольку для большинства из вас это начало учебно-тренировочного процесса, мы хотим немного поговорить о постановке целей. Конечно, это здравый смысл, что люди стремятся достичь большего, когда они ставят цели, а не когда они просто «идут по течению» во время тренировки и видят, что происходит. Это доказано в научных исследованиях. Исследования показали, что когда люди ставят цели, они:

♦ более мотивированы;

♦ более продуктивны;

♦ более дисциплинированы;

Поэтому, конечно, важно ставить цели в начале учебного года! При постановке целей необходимо учитывать несколько ключевых принципов.

Принцип 1. Какие цели вы ставили?

Мы рекомендуем устанавливать как командные, так и индивидуальные цели. Постановка командных целей – это отличный способ повысить сплоченность команды и сделать так, чтобы новые участники чувствовали себя важной частью группы.

Читать дальше
Читайте также
Воля императора. Крепость
Воля императора. Крепость
Евгений Шалашов
Примечания автора: Главы выходят по графику с понедельника по пятницу. Возможны бонусные главы.Если...
Следак 4
Следак 4
Базилио
До цели осталось совсем ничего, но эти последние месяцы самые трудные из всех. Хватит ли сил дотянуть, не сорваться, не упустить свой шанс на свобод...
Смерть Земли
Смерть Земли
Алексей Артамонов
Сборник рассказов в жанре антиутопии авторов творческого объединения «Посредник» (toposrednuk.ru) посвящён темам будущего, возможным сценариям конца с...
Веселая стройка
Веселая стройка
Денис Егоров
Необычайные и смешные приключения строительной бригады, добросовестно записанные одним из её участников. Может быть, где-то я и преувеличил, но самую...
Double-dutch – спорт для всех (rope-skipping)
Double-dutch – спорт для всех (rope-skipping)
Валерий Бойко
В учебно-методическом пособии впервые представлен материал по построению учебно-тренировочных занятий и проведению соревнований по DOUBLE-DUTCH – одно...
Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope)
Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope)
Валерий Бойко
Модульная программа третьего урока физической культуры и спорта для 1-11 классов (спортивная скакалка) разработана на основе требований к результатам...