Читать Профилактическая программа для укрепления и восстановления зрения «Шаг за шагом» - Светлана Баранова

© Баранова С. В., 2018

© Издательство «Новая Реальность», 2019

Занятия предназначены для укрепления зрения у людей со слабой и средней степенью рефракционных изменений при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, а также при спазмах аккомодации.

Некоторые упражнения, а также общие расслабляющие упражнения подходят людям с пресбиопией и скрытым косоглазием.

Инструктор не несёт ответственности за здоровье людей, приходящих на занятия с другими видами нарушения зрения: кератоконус, косоглазие, катаракта, глаукома, дегенеративные изменения сетчатки, воспалительные и опухолевые заболевания глаз и т. п.

По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от нарушений зрения во всём мире страдает примерно 300 миллионов человек, из них 19 миллионов – дети. 40 миллионов землян не видят вовсе! 82 % слепых – это люди старше 50 лет. Эта возрастная группа в мире составляет 20 % населения, среди них не видит каждый тридцатый. 80 % всех случаев подобных нарушений зрения можно было бы предотвратить или даже вылечить. Основными причинами нарушений зрения в глобальных масштабах являются:

• нескорректированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) – 43 %;

• непрооперированная катаракта – 33 %;

• глаукома – 20 %.

Среди детей в возрасте до 15 лет 12 миллионов имеют аномалии рефракции, которые легко корректируются, а 1,4 миллиона детей имеют необратимую слепоту. А вообще проблемы со зрением есть у 30 % жителей планеты. Каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту – ребёнок. По имеющимся прогнозам, число слепых людей на нашей планете к 2020 году увеличится до 75 миллионов человек. Отдельно по России (по той же статистике ВОЗ) ситуация ещё страшнее: здесь снижение зрения наблюдается у каждого второго жителя нашей страны.

Число абсолютно слепых россиян на сегодняшний день составляет порядка 100 тысяч человек, инвалидов по зрению – около 600 тысяч. В мегаполисах какие-либо нарушения зрения есть у 80 % жителей. В общей сложности, по данным Российского научного общества офтальмологов, в России проживает более 1 миллиона слепых и слабовидящих людей, из них детей – 100 %-ных инвалидов по зрению – примерно 34 тысячи (данные на 2009 год). Основные заболевания органа зрения – воспалительные процессы (около 4 миллионов случаев); травмы (около 2 миллионов); близорукость (более 1,5 миллиона); глаукома (более 770 тысяч); очередь на операцию по удалению катаракты -4 миллиона человек; у 7 миллионов человек – дегенерация макулы и дистрофия глазного нерва.