Читать Еда без правил. Психология хорошей физической формы - Татьяна Трофименко

Еда без правил. Психология хорошей физической формы

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Еда без правил. Психология хорошей физической формы" автора Татьяна Трофименко. Общий объем текста составляет эквивалент 75 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга Еда без правил. Психология хорошей физической формы онлайн бесплатно

Книга заблокирована.
Читайте также
Большая энциклопедия про динозавров!!!
Большая энциклопедия про динозавров!!!
Степанов Кирилл
Я с детства любил, нет, обожал динозавров!!! У меня в моей библиотеке более 10 книг про динозавров. Ещё я собирал резиновые фигурки динозавров и бук...
Попавшие: Дикое время
Попавшие: Дикое время
Егор
Обычная группа молодых студентов, во главе с тремя преподавателями отправляются в Санкт - Петербург, провести первые дни лета в окружении прекрасных...
В поисках правнуков капитана Гранта. Руководство к действию
В поисках правнуков капитана Гранта. Руководство к действию
Максим Степанюк
В этой книге вы вместе с автором совершите перелет на край света, увидите девятое чудо света, побываете в удивительной Патагонии, искупаетесь в Магелл...
Черновик моей памяти. «И никак не властно время надо мной…»
Черновик моей памяти. «И никак не властно время надо мной…»
Елена Бухтенкова
Я думаю, что мои стихи многих заставят задуматься, а может быть, оглянуться, что-то исправить в своей жизни. Стать добрее, человечнее дуг к другу. Всп...
Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать?
Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать?
Татьяна Трофименко
В книге известной писательницы Татьяны Трофименко рассказывается о том, как найти и использовать все возможные шансы на улучшение своей судьбы, как эф...
Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить
Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить
Татьяна Трофименко
Отношения – неотъемлемая часть жизни. Но они далеко не так просты, как показывают в фильмах. Любовь способна не только созидать, но и уничтожать. Конт...
Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации
Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации
Татьяна Трофименко
Книга поможет справиться со сложными, стрессовыми жизненными ситуациями без помощи психолога. В результате ее прочтения улучшится ваше психологическое...
Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога
Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога
Татьяна Трофименко
Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так оди...
Депрессия без правил
Депрессия без правил
Татьяна Трофименко
«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, чт...
Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем
Как преодолеть любую зависимость. Простые решения сложных проблем
Татьяна Трофименко
Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в кази...
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Татьяна Трофименко
Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполе...
Управление мозгом. Как изменить свою жизнь
Управление мозгом. Как изменить свою жизнь
Татьяна Трофименко
На страницах этой книги вы узнаете об уникальных информационных процессах, которые каждый сможет «загрузить» в свой мозг и применять для управления об...