Читать Правила секса всегда под рукой - Эштон Левис

Общий прилив энергии, ощущение омоложения, улучшение здоровья: сексуальное удовольствие действует как естественное средство, а либидо продлевает жизнь. Многочисленные исследования подтверждают это: желание, это стремление к жизни способствует нашему долголетию. Просто потому, что удовольствие от занятий любовью делает вас счастливыми, а состояние блаженства отлично подходит для иммунной системы. Физическое удовольствие, источник энергии, способствует лучшему гормональному балансу. Взрыв эндорфинов в мозгу во время оргазма создает чувство эйфории, а затем благополучия: спокойствие, уменьшение стресса и беспокойства и восстановление сна.

Гормон, который приводит нас в это состояние и заставляет нас зависеть друг от друга, – это окситоцин. Усиленный ласками и поцелуями, он достигает максимума в крови во время оргазма. Хорошо известно, что окситоцин вызывает роды и развивает привязанность матери к ребенку, но также играет роль в защите от рака груди. Выделяемый стимуляцией сосков во время полового акта, он поможет устранить канцерогенные элементы из молочных желез. Исследование показало, что женщины, чью грудь регулярно гладят во время полового акта, лучше защищены от рака груди. Занятие любовью улучшает общее и местное кровообращение. Таким образом, регулярный секс снижает риск воспалительных явлений, лежащих в основе рака и сердечнососудистых заболеваний.

Идея о том, что сексуальная активность опасна для сердца, считается, ошибкой. Напротив, у женщин воздержание, а также неудовлетворенность увеличивают риск инфаркта миокарда. У мужчин риск смерти от сердечнососудистых заболеваний снижается вдвое для любителей сексуального удовольствия. Отличные физические упражнения, сексуальная активность увеличивает частоту сердечных сокращений, выводит токсины через пот и тонизирует мышцы.

Но действительно ли необходимо учитывать сексуальные обмены, чтобы обеспечить здоровье и долголетие? Сексопатологи говорят, что можно испытать чисто электрический оргазм без какого-либо чувства полноты и достижений. Алхимию удовлетворяющей сексуальности делает не количество, а качество наших обменов. Сексуальность, уравновешивающая тело и разум – это прежде всего вопрос желания. И именно это желание, сексуальное или нет, является в основном восстанавливающим.