Читать Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы - Полина Цветкова

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы" автора Полина Цветкова. Общий объем текста составляет эквивалент 75 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы онлайн бесплатно

* * *

«Только ты сам способен утянуть себя на дно и вытащить себя оттуда»

От автора

Если вы держите в руках эту книгу – скорее всего, вы в полной заднице. Ну, или почти там.

Если книга у вас – значит, я смогла преодолеть свой страх и выпустить ее, такую долгожданную и желанную, о которой мечтала семь лет. Сделав это, я доказала в первую очередь самой себе, что страхи – всего лишь иллюзии, оберегающие нас от несуществующих проблем. С помощью этой книги вы сможете выбраться из ямы уныния, на дне которой сейчас находитесь, используя мой опыт и маленькие хитрые приемы.

Для кого эта книга? Для вас – самого дорогого человека на свете. Вы сделали шаг – открыли ее и начали читать, а значит, осознаете, что в вашей жизни нужно что-то менять. Теперь у вас есть шанс на выздоровление, и он вполне реальный.

Почему я хочу, чтобы вы прочли эту книгу? Ну, во-первых, я была в той самой яме уныния, потеряв абсолютно все: и семью, и бизнес, и друзей, и какой-либо контакт с родными, а поэтому точно знаю, насколько там сыро, одиноко и страшно. Во-вторых, сейчас, находясь в любви с собой, хочется, чтобы вокруг были такие же здоровые люди, которые, не боясь иллюзий, говорят то, что думают, делают то, что хотят. С ними легче. С ними гораздо проще. И я верю, что, дочитав мою книгу до конца, вы станете именно такими.

Итак, о чем эта книга? О самом главном в жизни человека. О Любви.

Ведь без любви ничего не происходит. Даже цветок в новый горшок нужно пересаживать с любовью, иначе он погибнет. Младенец плачет без тепла, ласки и, конечно же, без любви матери. Семья рушится, если потеряно чувство любви и уважения друг к другу. Любовь – правит миром!

Я открою вам небольшой секрет: внутри каждого из нас сидит маленький и робкий, но с невероятно сильным характером ребенок. И он больше всех нуждается в этой самой Любви. Внутри вас бьется сердце. Оно начало биться еще в утробе матери. Оно билось, когда вы впервые появились на свет. Билось, когда вы пошли в первый класс, одной рукой сжимая букет, другой – крепко держа руку мамы от страха перед чем-то новым. Сердце билось от волнения, когда вы шли в ЗАГС с избранником или избранницей. Оно с вами и сейчас, бьется в предвкушении чего-то неизведанного, читая эти строки. Положите руку на сердце. Слышите? Закройте глаза и прокрутите мысленно свой жизненный путь, самые яркие его моменты. Прочувствуйте, как сердце единой нитью соединяет вас младенца и вас сегодняшнего. Побудьте в этом, не торопитесь, прочувствуйте биение сердца.