„Человечество могло бы достигнуть
невероятных успехов, если бы
оно было более трезвым“
(Иоганн Вольфганг Гёте)
Всем привет. Хочу поделиться своим опытом работы по программе «12 шагов» для химически зависимых – алкоголиков, наркоманов, токсикоманов. В общих чертах программа 12 шагов это программа психотерапии, которая учит химически зависимых людей жить и радоваться жизни без психоактивных веществ (ПАВ). Причём без любых, поскольку деление это достаточно условное. Я, например, фенобарбитально-зависимая наркоманка. Три года я плотно сидела на корвалоле. Активное вещество корвалола – фенобарбитал, который (из инструкции) «При неконтролируемом приеме вызывает сильную зависимость, разрушение организма и психики», то есть наркотик, чтоб вы знали. Сейчас я не употребляю ничего психоактивного от слова «совсем». Даже шампанское в Новый год . Причём абсолютно без напряга. И это благодаря безусловной капитуляции, к которой я пришла лет через пять после первого знакомства с программой «12 шагов». В процессе работы по этой программе человек пишет различные задания такие как Жизнеописание, Границы безопасности, Капитуляция и др. Жизнеописание это не "Родился, крестился…", а о процессе развития отношений с ПАВ, поэтапно – вещество друг, вещество враг, вещество хозяин. Но всё это предисловие к основной теме – Капитуляции.
Начнём сначала, с нуля. Есть мнение – всё из детства. Я раньше думала – при чем здесь детство. Было оно у меня более чем не трудным. Большая обеспеченная семья. Умные, интеллигентные родители. Время давалось мне предостаточно.
Лирическое отступление: Что я поняла о воспитании, что надо давать детям – это свое время, т. е. не гнобить, проверяя уроки, а общаться, вникая в их интересы. Т.к. нравится нам это или нет, но… цитирую из песни «Високосного года»: «…авторство этого мира принадлежит им». Вот что вырастили, такой мир и имеем.
Так вот. В моей семье было так. Каждый член семьи независимо от пола и возраста это личность со своими правами и обязанностями. И с ответственностью за себя и других. А личность (по умолчанию) находится в процессе саморазвития. Различные хобби, увлечения не то, что приветствовались, а были чем-то неотъемлемым. Видимо у меня сформировалась завышенная оценка себя и окружающих. Отношение к алкоголю в семье было нейтральным. Если родители с друзьями в праздники выпивали, то никаких разборок и похмелок на другой день не было. Что я чувствовала в той семье? С одной стороны защищенность, с другой – уверенность в себе. Отношение к работе было очень серьёзным. У родителей – до трудоголизма. Умерли они рано из за профболезней. Мать, когда мне было 15, отец – 19. Но у меня не было чувства ущербности. Я сама себя полностью содержала. С братом и сестрой мы вместе занимались спортом, бродили по лесам, пели песни. Друзья к нам приходили. Мы веселились. И без всякой выпивки. И такое у нас в семье было единство. И я чувствовала себя счастливой. Отношение к алкоголю было прежнее – если в меру, то можно, а можно и без него. Но другом он не был, скорее – знакомым.
