Читать За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой - Кэролайн Дунер

За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой" автора Кэролайн Дунер. Общий объем текста составляет эквивалент 225 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

За*бан, но не сломлен – девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники – в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни.

Кэролайн Дунер – писательница, актриса и певица – тоже в какой-то момент поняла, что ее все достало. Достало соответствовать чьим-то ожиданиям, достало обманывать себя, достало просто жить в этой суматохе! Надо что-то с этим делать! Так родилась книга «3а*бан, но не сломлен». Автор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться собой и не сломаться.

В книге автор расскажет, как:

– выяснить, можно ли вам уставать;

– испробовать все диеты;

– чрезмерно драматизировать;

– начать бояться будущего!

Уже заинтригованы? Скорее открывайте книгу и получайте заряд положительных эмоций от каждой главы!

Содержит нецензурную брань

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой онлайн бесплатно

Caroline Dooner

Tired as F*ck: Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture


Caroline Dooner c/o P. & R. Permissions & Rights Ltd.


© Caroline Dooner

© ООО Издательство «АСТ»

© Захватова О., перевод

* * *

Данная книга содержит советы и информацию, относящиеся к охране здоровья. Она дополняет, но ни в коем случае не заменяет советы вашего лечащего врача или любого другого квалифицированного специалиста в области здравоохранения. Если вы знаете или подозреваете о наличии проблем со здоровьем, прежде чем приступать к медицинской программе или лечению, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Информация, приведённая в настоящей книге, актуальна на момент публикации. Издательство и автор снимают с себя ответственность за любые медицинские последствия, связанные с применением предложенных в книге методов.

Посвящается всем, кто устал


Введение: как попасть в ловушку страха

Несколько лет назад, прочитав книгу Мари Кондо «Магическая уборка», я, как и многие другие, решила убрать из квартиры всё, что не «вызывало радости». В то время я переживала жизненный кризис, и мне казалось, будто избавление от ненужных вещей поможет почувствовать себя… как-то иначе. Легче? Свободнее? Увереннее?

В итоге я избавилась от пухлых подушек, томящихся на дальних полках шкафа: они не вызывали позитивных эмоций. Я выбросила нарядные платья, купленные для походов в музыкальный театр, куда я по-прежнему заставляла себя ходить; выкинула коробку с коллекцией разномастных пуговиц, которую собирала годами (всё равно мне бы не пришлось ими воспользоваться, ибо швея из меня никудышная). Прощайте, двенадцать спутанных устаревших компьютерных проводов! Прощайте, сломанные зонтики! Прощай, моё прошлое! Ничто из вышеперечисленного не приносило радости. Что-то из вещей я отдавала, что-то – выбрасывала. На помойку отправлялись целые мешки сломанной кухонной утвари и ни с чем не гармонирующей обуви. Я расчищала и расчищала, до тех пор, пока квартира почти не опустела.

Спустя несколько дней, когда временный кайф от вида тридцати пяти вешалок в пустом шкафу испарился, я поняла одну важную истину: проблема заключалась отнюдь не в вещах; я не испытывала радости от самой жизни. Она вызывала страх, изматывала. И так продолжалось долгое время.

Меня тошнило буквально от

Читать дальше
Читайте также
Кровавый рассвет
Кровавый рассвет
Натали Якобсон
Николетт – падший ангел, Фердинанд – избранник таинственного ордена, охотящегося за нечистью. Есть часы, отмеряющие срок пришествия Люцифера на землю.
Принцесса третьего курса: Начало
Принцесса третьего курса: Начало
Майя Максимова
Загадочным образом принцесса Амила из другого мира попадает в Москву начала 21-го века. Обстоятельства вынуждают девушку приспосабливаться к новой жиз...
Нити жизни
Нити жизни
Максим Евсеев
Мир не всегда такой, каким кажется. Эта история является продолжением повести Страх и еще одной попыткой осмыслить нехитрую мысль о том, в каком мире...
Смерть всегда рядом
Смерть всегда рядом
Елена Кутузова
Анна – сновидец. Одна из тех, кто может защищать мир людей от демонов, которые охотятся за людскими душами. Крис – послушный и старательный семинарист...
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
Кэролайн Дунер
Кэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – писательница, актриса и певица.Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упру...