Когда на встрече с подругами после ро́дов я вкратце рассказывала о событиях этого дня, меня поразило, что 70% девушек не знали о том, что после родов кровь, такая же, как и при месячных, идёт целый месяц! Я и сама узнала об этом лишь в роддоме. Именно это сподвигло меня написать этот небольшой, но подробный рассказ. Так сказать, пролить свет на мелкие подробности родов на своём примере. Нас готовят к рождению детей, рассказывают о схватках и о том, как важно правильно дышать, но упускают много важных моментов.
Возможно, история покажется вам пугающей, и вы скажете: зачем нам заранее накручивать себя и готовить к плохим сценариям? Но скажу сразу, у меня нет цели испугать вас, я просто хочу поделиться своими эмоциями. Чтобы каждая из вас знала, что может нас ожидать.
О беременности расскажу совсем кратко. Телевидение сплошь и рядом показывает нам сбрендивших девушек на восьмом месяце, облизывающих стену с побелкой и заставляющих своих мужей в 5 утра делать смузи из ананаса и колбасы. Ничего такого я не испытала.
Что касается еды:
Первый триместр был лёгкий токсикоз, если это можно так назвать. Просто вся еда вдруг стала невкусной. Не хотелось ни есть, ни пить. И вместо набора веса, за 3 месяца я похудела на 1 килограмм, что, безусловно, является нормой. На пятом месяце всё вернулось в норму, я стала есть всё то, что и ела раньше, примерно в том же количестве. Есть за двоих совсем не хотелось. До восьмого месяца мои предпочтения в еде ничуть не изменились. Но я старалась избегать продуктов, в составе которых присутствовали буквы Е, и налегала на фрукты, особенно гранаты, дабы поднять немного упавшее железо.
Пару раз безумно хотелось сливочного мороженого, но не думаю, что это можно отнести к беременным замашкам. У любого человека порой бывают такие «хотелки».
Единственным серьёзным изменением в рационе стали сладости. Я, как человек, всегда любивший мучное: булочки и печеньки, – вдруг променяла их на шоколад. Одна шоколадка в день, плюс пара конфет, вафелек или пирожных обязательно присутствовали начиная с седьмого месяца.
За всю беременность я поправилась на 14 килограмм, что тоже является нормой. (Мой обычный вес 53 кг.) Через две недели после родов ушло 12 килограмм, остальные лишние 2 кг я сбросила в течение месяца, соблюдая только ту диету, которая положена на грудном вскармливании.
