Читать Книга Медитаций. My dream life - Кристина Александрова

Введение.

Приветствую вас, дорогие мои. Меня зовут Кристина, я трансформационный коуч, энергопрактик, создатель проекта Lifebook, блокноты саморазвития и этой аудиокниги – практикума медитаций. В ваших руках она станет волшебным инструментом – реализации жизни мечты. В вас уже есть все дары, чтобы осуществить желаемое, вам нужно найти только путь к ним и эта книга медитаций станет вашим верным помощником в этом.

Медитация – это просто! Все что нужно – регулярность и время наедине с собой в тишине, когда вас никто не побеспокоит. Каждая глава книги – это новая тема и медитация на эту тему: Деньги, Изобилие, Любовь, Здоровье и Энергия, Поддержка Рода, Радость, Счастье и Исполнение желаний. Последовательность не важна, вы можете начать с любой главы, выбирайте наиболее актуальную сейчас тему и начинайте практиковать.

Медитировать можно в любое удобное для вас время, за исключением нескольких медитаций, рассчитанных именно для утренних часов, для пробуждения жизненной энергии, для радости и вечера, для умиротворения и расслабления.Для начала практики медитаций, позаботьтесь, чтобы вас никто не побеспокоил, не используйте режим ускорения, для наилучшего погружения используйте правильный ритм, соблюденный в этой аудиокниге. Включите её, закройте глаза, расслабтесь и просто следуйте за моим голосом. По каждой теме есть дополнительные практики, которые также помогут сформировать новые нейронные связи и мышление изобилия для достижения желаемого. Не забывайте, каждый день делать все возможное от себя, а невозможное сделает Вселенная.

Что нужно, чтобы желания исполнялись? Есть несколько важных компонентов.

Не просто мечтать, а позволить себе иметь. То есть быть уверенной, что это придет в вашу жизнь.

Формировать состояние легкости, радости, изобилия. Иметь высокий уровень энергии. Именно в этом состоянии приходят нужные события, люди, возможности.

Действовать. Вселенная помогает на 50%. Остальные 50% – за вами. Делайте все, что от вас зависит.

Работать со своим мышлением. Убирать установки, что что-то невозможно для вас. И менять их на то, что вы достойны самого лучшего.

Визуализировать и манифестировать свои желания с помощью карты желаний или медитации. Черпать оттуда энергию, чтобы делать шаги навстречу своей мечте.