Читать Скоростные тесты и тренинги молодости мозга - Павел Стариков
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Скоростные тесты и тренинги молодости мозга" автора Павел Стариков. Общий объем текста составляет эквивалент 10 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, развитие психики, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. Современные тесты, построенные на информационной основе, позволят узнать биологический возраст, будут полезны и для оценки состояния, и тренировки мозга для молодости. Узнайте больше и пройдите четыре объективных теста в специально разработанном для научных целей приложении: скорость реакции, переключение внимания, память, реакция активации.
Книга Скоростные тесты и тренинги молодости мозга онлайн бесплатно
Когда вы следите за качеством жизни, заботитесь о своем здоровье, делаете всё необходимое, то вашему организму и вашему мозгу на самом деле гораздо меньше лет, чем это предписывается социальным окружением, паспортом, традиционными ожиданиями и стереотипами.
Подкрепите своё ощущение молодости, пройдя тесты, бросьте вызов среднестатистическим предрассудкам! Это даст вам уверенность и вызовет положительные эффекты, названные плацебо сохранения молодости.
Современной науке удалось развеять множество сложившихся мифов о нервных клетках, ресурсах мозга и организма.
Так, было доказано, что взрослый мозг способен создавать новые нервные клетки взамен утраченных.
Было обнаружено, что специальные тренировки, обучение способны тормозить возрастные изменения и даже обращать их вспять.
Более того, сравнительные межпоколенные исследования показывают, что с каждым десятилетием люди чувствуют себя и действительно становятся моложе.
Всегда важно иметь объективные сведения о себе.
Какие изменения с нашим мозгом происходят с возрастом?
Замедляется запись и воспроизведение информации. Падает скорость реакции, скорость выполнения когнитивных действий.
С возрастом, как правило, наблюдается ухудшение деятельности органов чувств (слух, обоняние, зрение, тактильные ощущения). Сужается поле внимания. Мир становится менее ярким.
Повышается чувствительность к посторонним помехам. Возникают трудности при совмещении нескольких дел одновременно.
Понижается способность к формированию мысленных образов и использованию воображения.
Но изменения можно повернуть вспять, когда мы начинаем тренировать скорость работы мозга.
О пользе скоростных тренировок мозга вы можете узнать в небольшой книге «Скоростная тренировка мозга в потоке для молодости и вдохновения» (Павел Стариков, 2022), размещенной на портале Литрес.
Пройдите четыре объективных теста, тренируйте скорость работы мозга и ощущайте себя моложе! Гораздо моложе, чем вам дают социальные стереотипы и ожидания!
Насколько вы моложе?
Четыре теста, созданных для научных исследований покажут биологический возраст вашего мозга, сравнив со среднестатистическими показателями.
Пройти тесты можно в специально разработанном нами приложении. Ссылка на него находится в конце этой брошюры.
Для лучшего результата желательно каждый тест пройти несколько раз, чтобы адаптироваться к его условиям.
