Читать Прощай, самооценка! - Марина Вольф

Прощай, самооценка!

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Прощай, самооценка!" автора Марина Вольф. Общий объем текста составляет эквивалент 10 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как коучинг, инновации в бизнесе, саморазвитие / личностный рост. Книга была добавлена в библиотеку 02.03.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Вы замечали, что ваша самооценка волатильна как курс биткоина? И кто-то очень старательно хочет с вашей самооценкой что-то сделать, и непонятно – почему? На мой взгляд это игра, в которую все заигрались уже до того момента, когда она стала приносить только мучение. И я вкратце объяснила, почему нужно просто сказать "стоп" этой игре.Это "маленькая" книжечка в формате вопроса-ответа, и написала я ее за 3 вечера, поэтому прошу не судить строго. Тем более я не "мастер" складывать "красивые" речи, написала ее так, как считаю наиболее нужным, взвешивая каждое слово.Каждое слово здесь такое, каким должно быть. На первый взгляд может показаться много воды, но примените к себе все, что сказано здесь, и перед вами откроется новый мир.

Книга Прощай, самооценка! онлайн бесплатно


Вы начали читать эту книгу, потому что запарились с выравниванием своей самооценки. И вот текущее название вас как-то привлекло. Хотите освободить себя от этого бремени? Освободите. Перестаньте выравнивать самооценку, и сделайте ее отсутствие.

– Но как же без «здоровой самооценки»? – спрашивали меня много раз.

Да вот так, как вы живете, вы сами лучше меня знаете «как». Вы уже живете без «здоровой самооценки», а еще она иногда бывает «завышенной» у вас, или «заниженной». И вам постоянно приходится то повышать ее, то понижать. И где критерии «здравой самооценки» – не понятны, так как они размыты.

Один специалист говорит одно, другой другое… В итоге можно потратить годы и огромное количество своей жизненной силы на то, что не имеет ни формы, ни удовольствия. Даже сами психологи еще не сошлись во мнении когда самооценка “хорошая”, а когда нет. Написано много книг как западными, так и русскими специалистами про самооценку, но все пишут разное! И ладно, я согласна, в их работах есть рациональное зерно. Но в итоге вопрос с самооценкой слишком большой и пока не имеет четкой формы, чтобы использовать это как опору. Понимаете? Опора на самооценку, которой не дали четкой формы, Карл!

На ум приходит образ болота, потому что вы буквально тонете в рутине по поиску информации “что такое здоровая самооценка”, получаете обрывки информации без конкретики. А потом ищете как ее выровнять проводя ночи у телефона со слезами на глазах. И потом еще блуждаете в попытках стать счастливым с помощью самооценки и методов, которые нашли. Лично я потратила на это много лет, обращаясь даже к “топовым” специалистам по улучшению самооценки. А в результате вы читаете этот концентрат важного про нее.

В итоге, как показывает практика, самооценка волатильна, как курс биткоина. Ну ладно, вы ее подняли, пожили, что-то даже сделали на ощущении полета от того, что вы достигли результата “сделать хорошую самооценку”, но тревога не исчезает! Потому что инстинктивно вы чувствуете, что в какой-то момент будет тот, кто вашу самооценку может разрушить до основания и она станет “заниженной”. Или для этого достаточно даже простого неприятного события, после которого вы сами себе развалите ваш песочный замок “хорошей самооценки” с ненавистью к себе или от боли отчаяния из-за нереализованных целей, думая что причина именно в ней.


Читайте также
Стивен Хант, водитель-дальнобойщик со стажем, сжился с дорогой и считает ее своим домом, где все течет привычно и плавно. Однако, с ним начинают проис...
Время всё расставит,На свои места.Крылья мне расправит,Взлетаем неспроста.Души наши рядом,Стихами воспаряю.Всех окрыляю взглядом,Как будто что-то знаю...
Книга об одной девушке, которая выросла в деревне. Приехав в Москву, она попадает в секту по личностному росту, а затем в психиатрическую больницу. Ло...
Он был для меня всем… Но однажды бросил меня, как ненужную вещь. Годы спустя ураганом ворвался вновь в мою жизнь, заявив, что я по-прежнему принадлежу...