Читать Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно! - Александр Браус

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно!" автора Александр Браус. Общий объем текста составляет эквивалент 110 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как общая психология, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 28.06.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Автор представляет инновационный подход к снижению веса, который не требует физических нагрузок и лишений в питании. В этой книге вы найдете простые и эффективные стратегии, основанные на научных исследованиях, чтобы достичь идеальной формы прямо у себя дома. Забудьте о походах в спортзал – благодаря уникальным методикам, вы сможете сжигать жир не поднимаясь с дивана! Вас ждут тайны правильного питания, секреты построения красивого тела и многое другое.

Книга Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно! онлайн бесплатно

ISBN 978-5-0060-3850-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1: Как читать

Все что вам нужно, что бы начать худеть – это ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ хотя бы первые 2/3 этой книги. Прочитать, и самое ГЛАВНОЕ ПОНЯТЬ, что в ней написано.

Прочитав каждый абзац, прервитесь. Обдумайте, что вы только что прочитали, и поняли ли вы прочитанное. Если вас отвлекали посторонние мысли и не уверены, что поняли смысл прочтенного в предыдущем или нескольких абзацах, перечитайте их необходимое вам количество раз. Особенно раздел книги «Кто виноват?»

Эта книга не такая большая – читая, обдумывая и запоминая прочитанное, вы справитесь с ней за несколько дней. Не спешите, у вас весь остаток жизни впереди. А у тех, кто внимательно прочтёт, поймет, и применит в жизни знания, изложенные в данной книге, этот остаток будет длинней, чем у тех, кто этого не сделает. Внимательно прочитайте два предыдущих абзаца еще один раз.

Я хочу что бы вы поняли – эту книгу нельзя читать набегу, не сосредотачиваясь на том что вы читаете и не задумываясь над прочитанным. Либо вы, не пропустив ничего, внимательно прочитаете содержание этой небольшой книги и поймёте в чем дело, либо так и будете постоянно зарастать жиром.

Любой из абзацев содержит ВАЖНЕЙШУЮ информацию, пропустив которую вы можете надолго замедлить, а то и вовсе проиграть ваш бой с лишними килограммами. Это как мозаика – без одной детали картинка может не сложиться. По этому, читать нужно действительно внимательно. Но не беспокойтесь. Если вы будете внимательно читать и вникать в прочитанное, то всё непременно будет хорошо, и вы обретете нормальный вес и красивое тело.

Здесь нет лишней информации включенной в книгу, чтоб толще была. Только то, что вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИГОДИТСЯ в борьбе с лишним весом. Как шпаргалка, которую не нужно носить с собой – вы её не просто помните, вы её ЗНАЕТЕ. Целью данной книги не является открытие для вас нового угла зрения на происходящее в вашей кулинарной жизни. Её цель – вооружить вас ВАЖНЫМ ЗНАНИЕМ против полноты, как солдат вооружают перед боем патронами и гранатами.

Ваши патроны и гранаты, которыми вы будете отстреливаться от портящих вашу внешность жиров – это знания, заключенные в отдельных абзацах и главах этой книги. С их помощью вы узнаете, как избавиться от образовавшихся на животе или боках ненужных объемов. Вы искали простой способ похудеть раз и навсегда? Вы узнаете о нем из этой книги.