Читать Быть вместе – это как? - Екатерина Крейнерт

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Быть вместе – это как?" автора Екатерина Крейнерт. Общий объем текста составляет эквивалент 135 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как возрастная психология, семейная психология, о психологии популярно. Книга была добавлена в библиотеку 03.10.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Хотите выстраивать отношения как в сказке, но в реальности всё по-другому? Не понимаете, почему сценарии повторяются и что с этим делать? Эта книга поможет стать ближе к себе и понять, как выстраивать отношения с окружающими, не предавая себя.В ней психолог Екатерина Крейнерт обобщила весь свой накопленный опыт за 11 лет практики. Возможно, в историях её клиентов вы узнаете себя и своих близких. Психика человека – сложная структура, защищаясь от травм, она всегда влияет на построение отношений с другими людьми, но не всегда положительно. Всё это можно замечать, работая над собой.Практические упражнения и задания, представленные в книге, помогут обнаружить причинно-следственные связи в вашем поведении. Вы сможете расширить свой взгляд на отношения и, в конце концов, ответите на самый главный вопрос: «Быть вместе – это как?»

Книга Быть вместе – это как? онлайн бесплатно

Предисловие

Миссия этой книги – помочь читателю встретиться с самим собой и понять, каково ему в отношениях. В отношениях с родными, друзьями, коллегами, партнёрами по бизнесу и, самое главное, в отношениях с самим собой.

С какими бы трудностями вы не сталкивались, я хочу, чтобы каждый читатель увидел, что всегда есть пути решения. Всегда есть множество вариантов исхода из любой точки. И всегда есть, куда идти.

Если эта книга уже у вас в руках, вы ищите этот путь! И вы точно сможете сформировать его. Трудности в отношениях с партнёром, повторяющиеся сценарии, страхи, тревожность, панические атаки, неуверенность и даже мысли о суициде – со всем этим можно справиться, если понимать, как устроена психика человека и по каким принципам она работает.

Вы точно найдёте на страницах этой книги ответы на свои вопросы. С помощью понимания и исследования себя, с помощью раскрытия новых ракурсов и подтверждения старых.

Я – Екатерина Крейнерт, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Потратила на обучение этой профессии более миллиона рублей и провела больше тысячи консультаций, помогая сотням клиентов решить свои внутренние проблемы.

Чаще всего ко мне приходят люди, которые не знают свой путь, не понимают себя, не распознают свои желания и потребности. Они не могут понять, в чём их предназначение, как им реализоваться в жизни, как увидеть и изменить то, что хочется. И что для этого нужно делать.

Я помогаю клиентам обнаружить свои сильные и слабые стороны, понять, что делать и как изменить ограничивающие убеждения. Многие желают избавиться от тревоги, страхов, панических атак, суицидальных мыслей или эмоциональной зависимости. Кому-то необходимо забыть другого человека или изменить своё отношение к нему. А есть те, кому нужно разделить боль, потерю, разочарование, пережить развод максимально экологично и с заботой о себе. А также полюбить себя, начать ценить и принимать свою личность. Это всё то, с чем я работаю на протяжении 11 лет.

В этой книге я обобщила весь накопленный опыт, раскрывая его через реальные истории из практики. Возможно, в ком-то из моих клиентов вы узнаете себя или своих близких. А упражнения, которые я предложу вам проделать, помогут вам обрести новый опыт и расширить понимание себя и мира.

Не обойтись, конечно, без теории и психологических терминов. Но это не исследование. Я изложила все свои знания и опыт простым и понятным языком, чтобы выстроить контакт с читателем, чтобы привести вас к результату.