Читать Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия - Роберт Турман, Шэрон Зальцберг
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия" авторов Роберт Турман, Шэрон Зальцберг. Общий объем текста составляет эквивалент 65 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, зарубежная психология. Книга была добавлена в библиотеку 06.04.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы:
– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;
– разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас;
– перестанете участвовать в гонке за достижениями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
- Собрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв
- Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
- Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня
- Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
- Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь
- Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
- С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
- Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал
Книга Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия онлайн бесплатно
