Читать Найди себя - Елена Поповa

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Найди себя" автора Елена Поповa. Общий объем текста составляет эквивалент 20 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост. Книга была добавлена в библиотеку 16.05.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Для чего ты живешь? чтобы что?Для чего ты делаешь это действие? чтобы что?Что ты чувствуешь, когда делаешь это?Ради чего ты готова просыпаться по утрам?Это базовые вопросы, твёрдые ответы на которые должны быть в голове каждого человека, потому что единственная вещь, которая сделает тебя особенной, счастливой, богатой, уникальной, и то, чему стоит научиться – это уметь управлять своими мыслями, чувствами, желаниями и действиями.Принять себя настоящую – этот навык, который даёт огромную силу, внутреннюю опору и свободу.Многим страшно идти в глубину, только если боишься узнать себя – для кого твоя жизнь? Всегда будешь падать в зависимость, тревожность, без понимания, как тебе действовать дальше, начнёшь считывать чужие ролевые модели.Возвращать себя в реальность всегда помогает вопрос: что я могу сделать прямо сейчас для того, чтобы именно в моей жизни что-то поменялось?

Книга Найди себя онлайн бесплатно

#мышление

никогда не поздно действовать, согласны?

Если ты боишься что-то менять из-за мыслей, что уже поздно, надо перестать думать об этом. Зачастую в суете бешеных дней мы забываем, что САМИ хотим на самом деле. Истинные желания перекрываются ложными, которые нам навязывает телевизор, общество и близкие люди. В итоге мы перестаём жить так, как хотим сами. А ещё удивляемся, почему несчастливы.

Может быть, читая эти строки, ты почувствуешь отклик и наконец поймешь, что внутренняя ты – самая сильная девочка! Ты сможешь!

1. ВЫСВОБОЖДЕНИЙ ВНУТРЕННИХ РЕЗЕРВОВ

.1.

Состояние ключ к успеху

Ресурсное состояние – это, когда ты максимально заряжена, когда как бы не было тяжело и больно, ты ищешь пути решения.

Энергия – это вибрации (колебания, дрожжания)

НИЗКОЧАСТОТНЫЕ ВЫСОКОЧАСТОТНЫЕ

( негатив, переживания) (радость, счастье, окрылённость)

ИНСТРУМЕНТЫ К РЕСУРСНОМУ СОСТОЯНИЮ:

Что? Кто? Какие действия/ ситуации вызывают НЕГАТИВ и ПОЗИТИВ.

Ограничить себя от всего негативного и лишнего.

«Переключение фокуса». Если грустно, больно, плохо – переключиться на то, что приносит радость

Найти свои проблемы и проработать их.

«Взять ответственность за ещё одного человека».

Любимое дело/ хобби.

Медитация.

Список целей/ желаний

Благодарность.

Аффирмации.

! Подобное притягивает подобное, чем больше Вы будете излучать правильные, высокочастотные эмоции и вибрации, тем больше всего позитивного Вы будете привлекать в свою жизнь!

! Низкочастотные вибрации полностью описывает фраза: «Тревожиться – это всё ровно, что молиться о том, чего вы хотите!». Как Вам ни казалось хотите Вы этого или нет, если Вы об этом думаете, то, то о чём Вы думаете вызывает у Вас низкочастотные вибрации!

.2.

Повысь свои вибрации!»

Список того/ чего, что вдохновляет и/ или мотивирует.

Напиши список ресурсных занятий, то что Вас наполняет силами.

Заведите дневник своих достижений.

.3.

Забота о своём эмоциональном поле.

Наше окружение и всё, что с нами происходит – это наша ответственность. Поэтому, если тебя что-то раздражает и/ или не нравится, то возьми ответственность и прими решение, больше с этим не сталкиваться!

1. Написать список людей/ вещей, которые раздражают.

.4.

Смести фокус внимания.

В моменты грусти и меланхолии сместить фокус внимания на конкретные действия.

1. Написать список 10 сфер/ занятий/ дел, которые ты можешь использовать, когда погружаетесь в апатию.