Читать СверхДоза Любви - Александр Чичулин

Добро пожаловать на тренинг «СверхДоза Любви»! Здесь начинается ваше путешествие к осознанию своей ценности, принятию любви и укреплению уверенности в себе. В современном мире, полном стрессов и ожиданий, мы часто забываем о главном – о любви к себе и умению принимать любовь от других. Этот тренинг создан именно для того, чтобы вы могли ощутить тепло и поддержку, которых так не хватает.

Представьте, что вы пришли в уютное кафе, где бариста знает, что ваше любимое кофе – это двойной капучино с капелькой корицы. Вы садитесь за столик, а вокруг вас – доброжелательные лица и аромат свежей выпечки. Именно такое чувство уюта и поддержки мы хотим создать на нашем тренинге. Но вместо кофе мы будем угощать вас щедрыми порциями любви и уверенности.

Что вас ждет на этом тренинге?

Впереди вас ждет несколько увлекательных и полезных сессий, каждая из которых направлена на то, чтобы вы почувствовали себя любимыми, важными и уверенными в себе. Мы будем работать с самогипнозом – мощным инструментом для изменения мышления и восприятия себя. Не волнуйтесь, здесь не будет гипнотизеров с маятниками и загадочными командами. Всё просто и доступно – мы будем использовать воображение и позитивные утверждения, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Основные цели нашего тренинга:

Осознание любви к себе: Ведь как можно ожидать любви от других, если мы сами не любим себя? Мы научимся прощать и принимать себя такими, какие мы есть.

Принятие любви от других: Откроем сердце для любви, научимся благодарить и принимать заботу от близких.

Укрепление уверенности: Позитивное мышление и аффирмации станут вашими верными спутниками в любой ситуации.

Работа с эмоциональными блоками: Освободимся от негатива, который мешает нам чувствовать себя счастливыми.

Самоподдержка и самоценность: Создадим внутреннего наставника, который будет поддерживать вас в трудные моменты.

Построение гармоничных отношений: Научимся общаться открыто и уважать границы друг друга.

Настройка на позитивную волну

Начнем наше путешествие с небольшого упражнения. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте себе светлое будущее, полное любви и уверенности. Вдохните этот свет, почувствуйте, как он наполняет вас теплом и спокойствием. Теперь выдохните, отпуская все страхи и сомнения. Повторите про себя: "Я достоин или достойна любви. Я достоин или достойна счастья."