Читать Летние салаты. Рецепты вкусной здоровой пищи - Василиса Лукьянская

Летние салаты. Рецепты вкусной здоровой пищи

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Летние салаты. Рецепты вкусной здоровой пищи" автора Василиса Лукьянская. Общий объем текста составляет эквивалент 35 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как общественное питание, кулинария, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 15.06.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Чем накормить семью и порадовать свои вкусовые рецепторы летом?Не секрет, что пищевые привычки меняются от сезона к сезону. Именно поэтому автор собрала только проверенные рецепты для разнообразия и здорового питания ваших близких.Проявите себя в этих восхитительных спелых и сочных салатах.Иллюстрации сгенерированы нейросетью Chat GPT4 .

Книга Летние салаты. Рецепты вкусной здоровой пищи онлайн бесплатно


ВВЕДЕНИЕ


В летние дни, когда солнце щедро обжигает землю, и свежесть становится самым драгоценным даром, наше тело жаждет легкости и освежения. Встречайте великолепный сборник летних салатов, который станет вашим верным спутником в этом сезоне. Здесь вы найдете не только блюда, наполненные свежестью и вкусом, но и удивительные истории и варианты подачи, придающие каждому салату особый шарм и неповторимый вкус.

Откройте для себя прекрасный мир гастрономических сокровищ, начиная с ароматного Салата с хрустящими баклажанами и помидорами по-грузински, в котором скрыта целая история восточных пряностей и традиционных рецептов. Погрузитесь в атмосферу Средиземноморья с Салатом с печеным перцем, ощутите нотки лета с Салатом с молодым зеленым горошком и насладитесь изысканным сочетанием вкусов в Салате из молодых кабачков и феты.

Каждый рецепт этого сборника – это не только великолепное блюдо, но и часть культурного наследия, история его происхождения украсит вашу кулинарную путешествие. Не упустите возможность попробовать огуречный салат с курицей, который приносит с собой веяния экзотики, или же насладиться свежестью Салата с рукколой, помидорами и креветками, в каждом листочке которого затаилась магия средиземноморского побережья.

Откройте для себя мир вкусов, ароматов и удивительных историй с моим сборником летних салатов. Погрузитесь в него и вместе со мной отправьтесь в кулинарное приключение, которое запомнится вам надолго.

Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по-грузински




Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по-грузински не только вкусен, но и полезен благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и минералов в баклажанах и помидорах, а также наличию полезных жирных кислот в грецких орехах, что способствует укреплению иммунитета и поддержанию сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты:

– Баклажаны – 2 шт.

– Помидоры – 3-4 шт.

– Лук репчатый – 1 шт.

– Чеснок – 2-3 зубчика

– Грецкие орехи – 1/2 стакана

– Кинза – 1 пучок

– Базилик – 1 пучок (по желанию)

– Уксус винный (или сок лимона) – 1-2 ст. л.

– Масло растительное (для жарки баклажанов)

– Соль – по вкусу

– Черный молотый перец – по вкусу


Приготовление:


1. Подготовка баклажанов:

– Нарежьте баклажаны кубиками или полосками (около 1-2 см в толщину).

– Посолите нарезанные баклажаны и оставьте их на 20-30 минут, чтобы вышла горечь. Затем промойте их под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.


Читайте также
Новинка от талантливого российского автора Александры Мироновой!Таинственный остров на краю света. Модный эко-курорт, обещающий полную перезагрузку с...
Бизнес на Wildberries. Как добиться успеха в крупнейшем онлайн-ретейл-сегменте – это практическое руководство для предпринимателей, стремящихся раскры...
Наш современник на службе Российской Империи. Заброшенный в пропахший порохом XVIII век, «попаданец» стяжает славу русскому оружию и сам обретет корон...
Заброшенный в «блистательный» XVIII век, наш современник прославит Российскую Империю на полях сражений. Теперь он уже не улан – берите выше! Он – ком...
Пицца – блюдо, которое любят все: от маленьких поедателей вкуснятин до искушенных гурманов. Эта книга – ваш личный повар, помогающий создавать вкусней...
Ничто не сравнится с изящным вкусом суши, сочетающим в себе свежую рыбу, ароматный рис и яркие вкусовые сочетания. Эта книга – ваш путеводитель в мир...
В книге, которую вы держите в руках собраны самые популярные и востребованные гурманами рецепты десертов.Василиса Лукьянская переосмысляет оригинальны...
В этой книге вы найдете удивительные рецепты, созданные специально для сковороды. Здесь вы обнаружите увлекательные истории из жизни, пошаговые рецепт...
Домашние рецепты собранные для вас с любовью и заботой. С фото и пошаговыми инструкциями от того, где найти нужные продукты и как выбрать подходящие и...
Лето – время лёгких, освежающих блюд. А что может быть лучше, чем ароматный, вкусный суп от кулинарного эксперта Василисы Лукьянской!?Внутри вас ждут:...
Шарлотка с яблоками, пирог на кефире, песочный пирог… – самые популярные рецепты, которые просто обязательно должны быть в арсенале любой хозяйки.Загл...
Приготовьтесь влюбиться в хлеб заново! Василиса Лукьянская откроет вам секрет приготовления хлеба на закваске – это не просто выпечка, это целое искус...