Краткий обзор.
«Разве у вас никогда не было ощущения, что вся ваша жизнь проходит мимо, и вы не пользуетесь ею? Осознаете ли вы, что уже прожили почти половину того времени, которое вам отведено?» – Эрнест Хемингуэй.
Вы живете на полную катушку? Для некоторых людей жить оптимальной жизнью – это как желать выиграть в лотерею. Другие считают это сложной или подавляющей задачей, требующей времени, усилий и денег. Однако, вопреки тому, во что эти люди верят, жить на полную катушку легче достичь с несколькими изменениями в их образе жизни, восприятии и взглядах.
Основы.
Простыми способами вы уже можете жить более разумной, удовлетворенной и здоровой жизнью, не жертвуя своими обязанностями на работе, перед семьей и дома. Независимо от того, живете ли вы в городе или в маленьком городке, вы можете изменить свою жизнь и жить на оптимальном уровне. Как?
– Учитесь ценить даже мелочи.
Вместо вашего обычного захвата чашки кофе, поездки на работу и возвращения домой после целого дня стресса, почему бы не сломать эту типичную ежедневную рутину и научиться ценить окружающие вас вещи. Слушайте различные звуки природы и осознавайте красивые окружения, которые вы часто упускаете из-за подавляющих обязанностей, которые у вас есть.
– Будьте настоящим собой.
Некоторые люди предпочитают скрывать свою истинную сущность из страха, что их друзья или коллеги не примут их такими, какие они есть. Однако, внесение позитивных изменений в жизнь начинается с любви и принятия себя и гордости за то, кто вы есть. Перестаньте себя осуждать, так как это ограничивает ваши возможности и достижения. Правда, что есть определенные части общества, которые могут не принять вас, но что важно, так это то, что у вас есть мужество быть собой. Делайте то, что вас делает счастливым и то, в чем вы хороши, потому что жизнь – это то, что вы из нее делаете.
– Будьте счастливы и авантюрны.
Это может звучать просто, но быть счастливым всегда является выбором. Вы можете выбрать либо закончить все свои страдания и дать себе время наслаждаться жизнью, либо оставаться несчастным, пока не сможете больше с этим справляться. Часть счастья заключается в том, чтобы делать вещи, которые могут дать вам некоторое волнение и прилив адреналина, такие как те, которые вы чувствуете, когда вы достигаете удовольствия, что-то, о чем вы никогда не мечтали. Участие в приключениях и принятие новых вызовов сделают вашу жизнь более захватывающей.
