Данная книга является художественным произведением, не призывает к употреблению наркотиков, алкоголя и сигарет и не пропагандирует их. Книга содержит изобразительные описания противоправных действий, но такие описания являются художественным, образным и творческим замыслом, не являются призывом к совершению запрещенных действий. Автор осуждает употребление наркотиков, алкоголя и сигарет. Пожалуйста, обратитесь к врачу для получения помощи и борьбы с зависимостью.
© Рабадан Багдаев, 2024
ISBN 978-5-0064-3834-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Жизнь для меня станет темнотой
Лесной парк, как зеленое одеяло охватывал все вокруг. Порывы ветра заставляли деревья танцевать, создавая завораживающее зрелище. Солнечные лучи, пробиваясь сквозь листву, играли на ее поверхности. Шорох листьев под ногами звучал как гармония природы. Утренний густой туман медленно окутывал территорию парка. Этот уголок природы кажется небольшим оазисом посреди шумного мегаполиса. В это утро тишина парка была прервана лишь отдаленными звуками города – гудками автомобилей и топотом прохожих, но здесь, среди вековых дубов и стройных сосен, время будто остановилось. Здесь, под покровом деревьев, находишь покой и умиротворение, так необходимые в бурном мире. Молодой человек лет тридцати, бежал по тропинке леса и пытался правильно дышат. Он каждый день приходил сюда и бегал по одному и тому же маршруту. Тут, среди золотых опавших листьев и мистического тумана, он чувствовал, что его мысли и эмоции приобретают свежую перспективу. Под солнечными лучами листья деревьев играли разными оттенками зелени, а воздух наполнился ароматом свежести и спокойствия. Ему стало ясно, что этот парковый лес за городом – его убежище, место, где он находит внутренний покой и вдохновение.
О чем можно думать во время бега, мысли охватывали его. Бег стал для него не только местом для физической активности, но и своего рода медитацией. Главное – это не темп и не пройденные километры. Ключевым аспектом является регулярность: заниматься бегом каждый день, без пауз и выходных. Регулярность в беге создает не только физическую активность, но и ментальную дисциплину. Каждый день, выходя на улицу или на дорожку, мы формируем привычку, которая становится основой нашего образа жизни. Это прививает ответственность перед самим собой и создает ощущение достижения, даже если сегодня пробег всего несколько километров. Постепенно, выстраивая привычку, мы становимся более устойчивыми к стрессу в этом суетном мире.
