Читать Привычка не курить - Алексей Смирнов

Аннотация

Книга раскрывает способности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология с греческого переводится, как учение о душе или изучение души, то в книге описывается метод, с помощью которого можно бросить вредную привычку и этот метод сродни психологическому самоанализу, вспоминание своего глубинного, истинного существа, своего истинного желания не курить, и дальнейшая помощь придерживаться в жизни этого желания, превратив его в привычку уже не курить никогда.

Многие книги описывают разные способы и методы бросить курить. В данной книге описывается один единственный способ и метод, к которому ведут все остальные способы и методы. Таким образом, какие бы способы и методы вы не использовали для устранения из своей жизни вредной привычки, все они так или иначе будут лишь помогать и направлять вас к тому единственному методу и способу, который описан в этой книге и, по-настоящему осознав который, человек легко сможет устранить в себе желание курить.

Для меня благодарностью будет чтение отзывов всех, кому книга сможет помочь.

Введение

Цель данной книги – помочь курящим людям прийти к моменту осмысления и осознанному выбору в свою пользу не курить, раз и навсегда отказаться от того, что разрушает человека изнутри, не устраняет стрессы, а лишь приводит их к хроническому состоянию. И это состояние снова и снова понуждает человека прибегать к пагубной привычке, которая начинает казаться непреодолимой зависимостью. Но я готов сразу подтвердить читателю, что пока он думает о том, что привычка курить является сильной зависимостью, которую невозможно победить и избавиться от неё навсегда, в таком случае вы действительно никогда не сможете прекратить этот процесс. Вы должны позволить себе поверить, искренне поверить, что вы обладаете достаточными силами, чтобы отказаться от курения. Вы и только вы способны прекратить то, что сами когда-то начали. И у вас действительно внутри имеется неисчерпаемый потенциал, который, если правильно его направить, способен легко сделать из вас человека, не просто бросившего курить, но и больше никогда не возвращающегося к этому вредному процессу. Я убеждён, что бросить курить настолько же легко, насколько вам было легко начать и продолжать процесс курения на протяжении определённого периода жизни. Однако, вам придётся пройти по своей же тропинке, по которой вы оставляли след за следом, будучи курильщиком. Но теперь идти придётся след в след в обратном направлении, также час за часом, день за днём, месяц за месяцем превращая обратный путь в такую же привычку и стойкую зависимость, которая на этот раз будет с обратным значением, – не курить. Данный метод хорош тем, что не предполагает никаких дополнительных стимуляторов, химических препаратов, каких-либо приборов, одним словом, любых средств, которые должны воздействовать на человека извне и помогать ему избавляться от вредной привычки. Это настолько легко, что может показаться трудным. Вспомните фразу – всё гениальное просто. Также и здесь, всё кажущееся сложным можно разложить на простые составляющие и бросить с лёгкостью.