Читать Научиться за один раз - Борис Залозный

Зайдите в воду по грудь, чтобы ничего не боясь, смело стоять в воде. Попробуйте, «набрав воздуха», присесть и удержаться на дне. Вас немедленно «вытолкнет». Пробуйте несколько раз, пока не убедитесь, что человек не должен тонуть!!!

Как же он все-таки тонет? Воистину, лучшее – враг хорошему: если вместо того, чтобы, высунув из воды голову или хотя бы рот и дышать, Вы попытаетесь вытащить из воды и плечи, то Вас «окунет» с головой в воду, где Вы можете «хлебнуть воды». Затем – опять рывком плечи из воды и закричать, тем самым вместо вдоха – выдохнув весь воздух. Повторив это еще несколько раз – Вы можете стать утопленником, несмотря на все усилия природы сделать нас непотопляемыми.

Используйте «неглубокое» дыхание: выдыхайте не полностью (во всяком случае – не каждый раз) и у вас появиться запас плавучести (за счет остатка воздуха). Вытолкнуло Вас из воды – держите только голову или еще лучше лицо над водой и дышите спокойно (подгребайте слегка ладонями, чтобы над водой была голова, а не заднее место). Вот Вы уже держитесь на воде! Начнете работать руками (способов очень много) и ногами (желательно как лягушка) – и Вы поплыли!!!

Этот метод закладывает здоровую основу, которая снимает ограничения на допустимое расстояние Вашего заплыва. Ведь даже человек умеющий плавать, испугавшись расстояния может утонуть. Уже представители как минимум, двух поколений плавают, не боясь расстояний (умея отдыхать на воде). И не боясь утонуть, так как понимают, что только безграмотность и паника могут утопить непотопляемого человека.

P.S. Судорога икроножной мышцы может приключиться и в постели. Конечно, не смертельно (в отличии от водоема), но очень больно! Помогает от нее "с силой поднять носок ноги (относительно пятки)".

Точнее, основам рисования, зато, уже второе поколение. С этой проблемкой, я столкнулся, когда у старшей дочери, на уроках рисования в начальной школе, мягко говоря: «не получалось!». Нашел хорошую книгу по рисованию и выбрал «соль». Нарисовал, руками дочери, бабочку, они же и раскрасили ее красками. Оценку, за эту работу, учитель не поставила (не поверила). Зато, следующие все рисунки, в присутствии преподавателя, были замечательные и соответствующе оценивались. По той же методике обучал младшую дочь и этим летом, внука, приехавшего на каникулы.