Читать жевать и не переже/ивать - Антонина Муновек
На данной странице вы можете читать онлайн книгу "жевать и не переже/ивать" автора Антонина Муновек. Общий объем текста составляет эквивалент 15 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как детская проза, детские стихи, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 26.11.2024, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.
В современных ритмах жизни все чаще теряется здоровье. Хотя изначально мы рождаемся с запасом оного, но растрачиваем торопясь, спеша, поедая на ходу. Данная книга открывает читателю аспекты сохранения здоровья через привитие привычек правильного жевания и глотания. Потому что за правильным функционированием артикуляционного аппарата кроется красота, свежесть, здоровье не только зубов, но и всей системы организма.
В книге, помимо грамотного, но доступного пониманию простого обывателя, находится не только объяснение причинно-следственных связей правильного жевания. Также она содержит описание большого количества практических приемов для выработки правильных привычек, авторских стихов, потешек, рассказов для формирования у детей навыков жевания и глотания.
Книга жевать и не переже/ивать онлайн бесплатно
Введение
Наш мир стал очень быстрым… Никогда еще человечество не развивалось так стремительно, не менялось и не перестраивалось настолько динамично. Помимо скоростей появилось множество гаджетов, помощников, облегчающих повседневные и не только задачи. К сожалению, у этого есть обратная сторона.
Мы стали слишком торопиться. Времени не остается даже на то, чтобы почувствовать этот мир, насладиться его красотой, запахами, вкусами. А между прочим, это уже сегодня приводит к сложным последствиям, связанным с нашим физическим и душевным благополучием. Тот пул здоровья, который дан нам природой-матушкой, заканчивается годам к тридцати. А что дальше? Ведь всего лишь 30, 40, 50… После чего наша жизнь превращается уже в гонку ЗА ЗДОРОВЬЕМ.
Чтобы избежать таких последствий, есть несколько хитростей, способных изменить сценарий дальнейших лет. Эти секреты раскрываю в своей книге. Она поделена на две части. Первая – посвящена разговорам со взрослыми. Ведь помочь себе без лекарств, уколов, капельниц реально. Да! В книге не содержится «волшебной таблетки». Кстати, у Вашего доктора ее тоже нет. Не надейтесь. В жизни верна поговорка «вода камень точит». Так вот, каждодневные привычки работают в кузнице Вашего здоровья для Вашего блага. Вторая часть книги предлагается в качестве того золотого самородка, с помощью которого будет проще договориться с ребенком, объяснить сложное, привить в игровой форме нужные навыки.
В книге достаточно много практических советов. А полезные материалы, предложенные в конце, помогут сделать максимально легко шаг навстречу здоровью.
Антонина Муновек. Фото из личного архива
Часть 1. Истории для взрослых
Жевание исполняет желания
Когда в товарищах согласья нет,
На лад их дело не пойдет,
И выйдет из него не дело, только мука.
Однажды Лебедь, Рак да Щука
Везти с поклажей воз взялись,
И вместе трое все в него впряглись…
Примерно так выглядит организм рядового обывателя за обедом. В мозгу докручиваются переговоры, договоры и сборы. Одна рука держит телефон, другая – ложку. Глаза лихорадочно бегут по новостной ленте на дисплее. Рот автоматически открывается и в него кладется то, что даже не до конца успели увидеть глаза. СТОП! Из того, что Вы едите в этом момент за обедом, не усвоится ровным счетом ни-че-го. И пользы тоже никакой!
