Читать Эмоциональный код - Олеся Васильева

Ни одна история в этой книге не является

точным отражением реально

существующей,

все имена и детали изменены,

переплетены между собой и

обыграны художественными образами.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какое чувство вы хотели бы испытать последним. Благодарность, любовь, смирение, а может быть, безмятежность или доверие? А что люди чувствуют на самом деле в свои последние минуты жизни? Что чувствует человек в минуты успеха или потери, что чувствует, когда находит свое место в жизни или когда сталкивается с неизбежным?

Чувствами и эмоциями пронизана наша жизнь. Отношения, выборы, изменения, кризисы, потери, поиск себя. Чувства способны окрасить одну и ту же реальность в разные цвета. Чувства способны сделать нас живыми или опрокинуть.

Чувства, в отличие от эмоций, более сложная индивидуальная «конструкция». Иногда необходимо подобрать настоящий эмоциональный код, чтобы понять, что именно чувствует человек. Этим я как практикующий психолог и занимаюсь уже много лет.

Люди приходят в кабинет психолога по разным причинам. Я не видела еще ни одной одинаковой. Кому-то важно разделить «сложное место» своей жизни и встретиться с тяжелыми эмоциями, начав их проживать. Кто-то, чтобы обнаружить, что чувства есть, они разные, запутанные, сложные, но точно есть. Кому-то важны поддержка и участие. Кто-то бежит от взросления, закрываясь от сложных чувств и ответственности. Кому-то хочется понимания и тепла. Всему есть место.

Есть место любым эмоциям, скрытым в мимике, жестах, голосе, словах, иногда даже в самом молчании. Никогда не знаешь, чем закончится та или иная история, тот или иной терапевтический процесс. В этом сюжете злость или смущение, а может, обида. Здесь хотят понимания или покоя. Чего же больше? А в этом месте столько сил и энергии, если бы только не этот запрет чувствовать…

Так подбирается код. Эмоциональный код. Слой за слоем человек делает свои внутренние шаги, называет то, что чувствует, лучше понимает себя, слышит. И вот уже все не такое черно-белое, а вполне понятное, простое, человеческое, что вызывает собственное тепло и сочувствие.

Можно сказать, что человек несет к психологу чувства. Иногда – как скомканную бумагу, иногда – как тяжелый груз в старом рюкзаке, иногда – как вырывающийся наружу аффект, который сносит все живое. А порой я вижу опустошенных, отчаявшихся людей, и тогда нужен особый код, который для начала поможет согреться.