Читать Я –ценная - Марьяна Ковальчук

Привет, моя хорошая.

Если ты читаешь эти строки, значит, в твоей жизни уже начались необратимые изменения к лучшему.

Эта книга для тебя, если ты сомневаешься в собственной ценности. Если не знаешь себя, не понимаешь, какая ты настоящая, не распознаёшь свои истинные желания. Если глубоко внутри тебя таятся пустота и боль, словно в солнечном сплетении зияет чёрная дыра. И иногда эта внутренняя дыра невыносимо ноет. Если ты потерялась в этой жизни и забыла, как это – жить легко и радостно, в ладу с собой.

Я расскажу здесь, почему вообще нужна и важна здоровая самоценность, чем она отличается от самооценки. Как вернуть себе это прекрасное ощущение, если ты сейчас в полной фрустрации, или даже создать с нуля, если ты не знала никогда, как это – чувствовать себя ценной.

Мы вместе пройдем этот путь. Я буду бережно вести тебя, помогая искать твой потерянный свет. И мы его найдём.

Я пишу эту книгу во многом потому, что мне самой она была нужна, когда я ступила на путь исцеления самоценности. Но такой книги у меня не было. У тебя она будет.

Пишу ещё потому, что люблю женщин. Вижу уникальность и силу каждой. Я много общаюсь с разными женщинами, они приходят ко мне на расклады и рассказывают свои истории. Я стараюсь помочь каждой, вселяя уверенность в собственной ценности.

Я знаю, что если будет больше счастливых, расслабленных и уверенных в себе женщин, весь мир только выиграет. И я сделаю для этого всё, что смогу.

Коротко о себе. Я женщина (ага, удивила), таролог, мама четырёх детей, лесная душа. Живу в отдалённой сибирской деревне, но родилась и выросла в городе. У меня было непростое детство, полное отсутствие поддержки и сочувствия со стороны родных, травматичный опыт сексуального и физического насилия. Я хорошо знаю, что значит жить в депрессии с шести лет. Я знаю слишком много о выживании в тяжёлых условиях. Почти всю жизнь я боялась людей, особенно мужчин, не могла даже смотреть им в глаза – выступали слёзы. Думала, что я махровый интроверт.

Сейчас мне сорок лет. И моя жизнь совершенно другая. У меня тёплые отношения с моими детьми, мы одна команда. У меня есть любимая работа, я чувствую себя на своём месте. В моей жизни много увлечений, впечатлений, творчества. Я легко и весело общаюсь с разными людьми, независимо от их пола, возраста и статуса. У меня есть настоящие друзья, с которыми я могу быть собой. Моё фоновое состояние сейчас – интерес ко всему новому, лёгкий драйв и спокойная уверенность в собственной ценности.