Как я попала в ловушку
Вы когда-нибудь чувствовали, что уже перепробовали всё, а легче не стало? Что книги, практики, аффирмации, расстановки, медитации, терапия, ретриты – всё это вроде бы должно было привести вас к свободе и внутреннему покою, но в итоге вы просто сидите посреди ментального хаоса и не понимаете, куда двигаться дальше?
Добро пожаловать. Вы не одиноки. Я тоже искала выход. Пыталась стать лучше, глубже, осознаннее. Перекопала тонны информации, ходила на тренинги, обклеивала дом картами желаний. Я так отчаянно хотела понять, кто я, зачем я, и почему мир устроен именно так, что в какой-то момент окончательно запуталась. Вместо свободы я обнаружила, что нахожусь в ещё одной клетке. Теперь уже «духовной».
Я долго верила, что если ещё чуть-чуть покопаюсь в себе, если разберу все свои страхи по полочкам, если приму свою тень, научусь расслабляться, разрешу себе жить, отпущу контроль, проработаю родовые сценарии, сделаю сто пятьдесят медитаций и напишу ещё одно письмо своему внутреннему ребёнку – то вот тогда точно случится чудо.
Я проснусь лёгкой, счастливой, наполненной. Все тревоги исчезнут. Отношения станут простыми и тёплыми. Я больше никогда не буду раздражаться, сомневаться и зависать в вечном «я что-то делаю не так». И я действительно старалась. Я читала книги, проходила тренинги, медитировала, наблюдала за мыслями, ловила инсайты.
Инсайты случались, а жить легче не становилось. Да, я понимала многое. Да, я стала более осознанной. Да, я научилась видеть свои реакции, разбираться в себе, понимать, что стоит за моими эмоциями. Но внутри всё равно оставалась усталость, напряжение, тревога. И в какой-то момент я просто не смогла больше тянуть эту игру. Я устала постоянно копаться в себе. Устала искать правильный путь. Устала разбираться, какая я настоящая и куда мне надо прийти. И вот тогда я сделала то, чего раньше боялась больше всего.
Я просто сдалась. Я перестала копать. Перестала искать себя. Перестала пытаться понять, куда мне «нужно». И именно тогда произошло то, чего я совсем не ожидала. Я вдруг ощутила странную, но долгожданную тишину. Не было больше вопросов, не было борьбы, не было попыток «найти себя». Всё, что я так отчаянно искала, просто исчезло вместе с самой идеей поиска. И в этой пустоте вдруг стало легко. Я впервые за долгое время почувствовала, что могу просто быть. Не анализировать, не исправлять себя, не искать глубинный смысл и знаки вселенной в каждом шаге. Просто дышать, просто жить.
