Читать Мама, пожалуйста, не кричи на меня–я слабею - Арпи Ванян

Привет! В этой электронной книге я кратко изложу подходы, которые могут привести к психотравмам у детей.

Что такое психотравма? Внешние сообщения (например, "ты глупый", "ты никчемный") формируют убеждения ("я глупый", "я никчемный"). Убеждения создают самоотношение (ребенок начинает воспринимать себя так, как его называют), а самоотношение формирует самооценку и уверенность в себе. В итоге это определяет всю его жизнь.

Глава 1

Воспитание – ключ к здоровой психике ребенка

Воспитание – это важный процесс, требующий внимания, терпения и мудрости. Вот несколько психологических советов, которые помогут вам в воспитании:

Уважайте индивидуальность ребенка Каждый ребенок уникален. Старайтесь понимать его интересы, склонности и желания. Уважайте его мнение и право на личное пространство.

Будьте примером Дети учатся, наблюдая за взрослыми. Старайтесь быть тем человеком, на которого ваш ребенок хотел бы быть похож.

Общайтесь открыто Создайте атмосферу доверия, чтобы ребенок мог свободно выражать свои мысли и чувства. Слушайте его, даже если не всегда понимаете, о чем он говорит. Слушайте без перебивания, критики или отвлечения на другие дела.

Поощряйте самостоятельность Позвольте ребенку принимать решения и учиться на своих ошибках. Это поможет ему развить ответственность и уверенность в себе.

Устанавливайте границы и правила Важно, чтобы ребенок понимал, что существуют определенные правила и ограничения. Они помогают ему чувствовать себя в безопасности.

Поддерживайте и хвалите Регулярное поощрение укрепляет самооценку ребенка. Однако хвалите искренне и за реальные достижения, даже если они кажутся небольшими.

Не сравнивайте с другими Сравнение с другими детьми может вызвать у ребенка чувство неуверенности и зависти. Сравнивайте его только с самим собой: как он изменился и чего достиг.

Объясняйте причины Когда вы устанавливаете правила или делаете замечания, объясняйте, почему это важно. Это помогает ребенку понимать логику поведения.

Развивайте эмоциональный интеллект Научите ребенка распознавать и управлять своими эмоциями. Это поможет ему лучше взаимодействовать с окружающими и справляться с трудностями.

Будьте терпеливы Воспитание – это долгий процесс, требующий времени и усилий. Будьте терпеливы, поддерживайте ребенка в трудные моменты и радуйтесь его успехам.