Читать Молодость и красота без скальпеля - Анастасия Борисенко

Идти к самому себе – самое интересное в жизни

Ирина Хакамада

Вчера я выписала пациентку, ей 66 лет. Дерзкая, яркая блондинка с красивыми татуировками. Выглядит она шикарно! Никогда в жизни я бы не дала ей ее возраста. И когда я вижу таких женщин, мне всегда хочется расспросить их: что они делают, какие у них привычки и жизненные принципы, как они вообще живут, чем руководствуются, чтобы в солидном возрасте выглядеть так молодо. У меня было много таких встреч и бесед, которыми уже невозможно не поделиться со всеми. По этой причине и появилась эта книга, где я веду разговор о том, как нам воспитать в себе культуру красоты и не обращаться к пластическим хирургам как можно дольше.

Да, вы не ослышались, я – успешно практикующий пластический хирург – в своей книге буду отговаривать вас приходить ко мне на операции. Есть способы, правила и методики, придерживаясь которых можно долго сохранять молодое тело, крепкий организм и юную душу. Нам надо учиться тому, как быть счастливыми и чувствовать себя радостно. Учиться грамотно поддерживать все наши ресурсы, полученные от природы.

Мы привыкли относиться к своему телу как к данности и не осознаем, насколько это универсальный инструмент. Только после болезни или травмы мы вдруг понимаем, сколько радости приносит нам здоровое тело, когда мы снова можем взбираться на вершины, мчать на велосипеде навстречу ветру, управлять автомобилем, танцевать, петь, заботиться о близких. Вспомните прямо сейчас о том, какое это счастье – иметь здоровое тело.

Я убедилась на практике, что в жизни важно все: как мы воспринимаем себя, как относимся к другим, насколько мы активны, что и как едим, как спим, занимаемся ли любимым делом. Если мы правильно питаемся, соблюдаем циркадные ритмы сна и бодрствования, то меньше отекаем, у нас красивая кожа. Если мы поддерживаем спортивную форму – чувствуем себя моложе, что давно уже доказано. Поверьте, вы можете роскошно выглядеть и без пластической хирургии, нужно только знать определенные правила ухода за собой. Я вижу результат у своих пациентов, которые в 60 лет могут выглядеть молодо, бодро, красиво. В своей книге я хочу рассказать именно об этом, потому что сама применяю многое, о чем написала.

В своей практике я регулярно проверяю собственные результаты «на весах» моральных принципов – насколько сильно я могу увлечься работой и упустить из виду истинные потребности человека. Не всегда, к сожалению, люди приходят на операцию с четким пониманием того, что они хотят и, главное, зачем им нужна пластика.