Читать Буллинг: руководство для родителей. Советы для родителей с примерами - Михаил Щеглов

Каждый родитель может стать надежной опорой для своего ребенка. В этой книге вы найдете ценные советы и стратегии, которые помогут вам защитить вашего ребенка от буллинга и создать для него безопасную и поддерживающую среду. Мы расскажем, как выслушивать и понимать ребенка, как развивать его уверенность и как вовлечь школу в решение проблемы. Вместе мы сможем сделать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя защищенным и уверенным в себе.

✧  Верьте ребенку и не обесценивайте его переживания:

Суть идеи: Доверяйте тому, что говорит ваш ребенок, и не уменьшайте значимость его чувств.

Подробное объяснение: Когда ребенок делится с вами своими переживаниями о буллинге, важно показать, что вы его слышите и понимаете. Это создает доверие и уверенность в том, что он может рассчитывать на вашу поддержку. Если ребенок чувствует, что его переживания обесцениваются, он может замкнуться в себе и перестать делиться своими проблемами, что только усугубит ситуацию.

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять эту идею?

– Ребенок может начать чувствовать себя одиноким и беспомощным, что может привести к ухудшению его психоэмоционального состояния.

– Он может перестать доверять взрослым и искать поддержки в небезопасных местах или у неблагонадежных людей.

– Проблема буллинга может усугубиться, если ребенок не получит своевременной помощи и поддержки.

Примеры:

– Ребенок приходит домой и рассказывает, что его обзывают в школе. Вместо того чтобы сказать: "Не обращай внимания, это ерунда", лучше сказать: "Мне жаль, что это происходит. Давай подумаем, как мы можем с этим справиться".

– Если ребенок говорит, что боится идти в школу, важно не говорить: "Не будь трусом", а спросить: "Что именно тебя пугает? Как я могу помочь?"

Советы и полезная информация:

– Психолог Джон Готтман подчеркивает важность эмоциональной поддержки детей. Его книги и исследования могут помочь глубже понять, как правильно реагировать на детские переживания.

– Регулярно общайтесь с ребенком, чтобы быть в курсе его жизни и вовремя замечать изменения в его поведении.

– Если ситуация с буллингом выходит из-под контроля, не стесняйтесь обращаться за помощью к школьным психологам или другим специалистам.

✧ Сохраняйте спокойствие:

Когда ваш ребенок сталкивается с буллингом, важно оставаться спокойным и уравновешенным. Это поможет ему почувствовать, что ситуация под контролем и что вы готовы помочь. Если вы начнете паниковать или проявлять чрезмерные эмоции, это может усилить его тревогу и страхи.