Читать Лицом к страху. Путь Освобождения - Николай Щербатюк

Ты держишь в руках не книгу о победе над страхом.

Это книга – о встрече с ним.

Честной, глубокой, телесной. Без героизма. Без бегства. Без иллюзий.

Мы живём в мире, где страх принято игнорировать или подавлять.

Нам говорят: «Не бойся», «Соберись», «Это всё в твоей голове».

Но это не работает. Потому что страх – не ошибка системы.

Он встроен. Он – часть нас.

Страх не враг. Но он становится тюрьмой, если мы не хотим его видеть.

Внутри каждого из нас – десятки страхов.

Одни очевидны: страх боли, высоты, сцены, осуждения.

Другие глубже: страх быть отвергнутым, быть настоящим, быть свободным.

А есть самые древние, запретные: страх смерти, страх желания, страх исчезнуть.

Мы выстраиваем вокруг этих страхов защитные крепости:

контроль, шаблоны, избегание, прокрастинацию, цинизм, панцирь.

Но именно эти стены мешают нам жить по-настоящему.

Эта книга – не психотерапия, но она может быть терапевтичной

Она не заменяет работу с телом и психикой, но открывает пространство честности.

Она не обнадёживает, а приглашает идти – туда, где страшно, потому что именно там… свобода.

Здесь нет обещания, что страх уйдёт.

Он останется. Но ты перестанешь быть его заложником.

Ты начнёшь видеть, слышать, чувствовать.

Ты поймёшь, где твоя тень, а где – твоя сила.

Ты почувствуешь, что страх – это не конец. Это вход.

Вход в твою глубину.

Вход в твою зрелость.

Вход в твою настоящую, живую жизнь.

Идти – страшно.

Не идти – уже невыносимо.

Значит – пора.

Вперёд. Лицом к страху.

Навстречу свободе.