Читать Гали-Марины, вперед! - Элина Доронкина

Гали-Марины, вперед!

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Гали-Марины, вперед!" автора Элина Доронкина. Общий объем текста составляет эквивалент 210 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как психологические тренинги, психотерапия. Книга была добавлена в библиотеку 14.05.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Если вам скажут, что серьезное отношение на пути к цели стоит сменить на иронию и юмор, как вы к этому отнесетесь? А если вы узнаете, что в вашем организме, словно в компьютере, имеются кнопки запуска программы счастья и оздоровления, и находятся они прямо под руками, вы отмахнетесь или тут же начнете ощупывать себя, чтобы найти их?

Книга помогает понять, что наше здоровье находится в наших руках, а счастье – в голове. Она написана легким, простым языком, с долей иронии и юмором, рассчитана на широкую аудиторию и дает не только ответы на вопрос «что делать, если обуревают негативные эмоции и мысли?», но и эффективные инструменты для достижения радости в жизни.

В книге приведены истории клиентов, применяющих авторскую систему оздоровления “Ленивая зарядка”, результаты, примеры, как именно улучшилась их жизнь. У читательниц появится «волшебная кнопка» для улучшения настроения и эмоционального здоровья без усилий.

Все зависит от умения управлять собой и своими мыслями.

Книга Гали-Марины, вперед! онлайн бесплатно


ГАЛИ-МАРИНЫ, ВПЕРЕД!

Ускоренный курс выживания для женщин и девушек


ПРЕДИСЛОВИЕ

КТО Я ТАКАЯ, ЧТОБЫ ДАВАТЬ СОВЕТЫ?

Я несказанно счастлива быть женщиной, хотя осознание этого факта, да и счастье как таковое пришли не сразу. Заявляю со всей ответственностью ведьмы, пережившей лихие девяностые, пять разводов, три с половиной иммиграции, массу переломов, сотрясений мозга и прочих травм, парочку аварий, смену профессий, бесчисленные переезды из квартир в дом и обратно, взлеты на крыльях славы и процветание, свет театральной рампы и студийных софитов, рукоплещущие залы и признание зрителей, полное забвение и падения лицом о земь, любовь с первого взгляда и блистательную дружбу, смерть родных и предательство лучших друзей, несколько депрессий, одна из которых чуть не закончилась самоубийством, ну и по мелочи: операции, банкротство и потерю бизнеса.

О, не подумайте, что я буду плакать в жилетку и ныть о не сбывшихся надеждах! Напротив, я собираюсь делиться опытом выживания в полевых условиях и смеяться над невзгодами вместе с вами. Свои истории я разбавлю техниками и методиками, специально разработанными для того, чтобы сохранить ясность ума и трезвость мышления и, конечно, радость в жизни. Проще сказать, упражнениями, которые научат вас оставаться всегда в добром здравии и отличном настроении.

Перечисленные в начале главы пертурбации и события закалили меня, как сталь. Я не только сохранила ясность ума и трезвость мысли, но и вышла победителем из всех испытаний, осталась позитивной и веселой (пожалуй, даже веселее, чем была) и научилась ценить жизнь и ее уроки. Заявляю об этом с гордостью, потому что даже будучи в глубочайшей депрессии и испытывая невероятную боль перемолотых в аварии частей тела, я не принимала ни антидепрессанты, ни обезболивающие. Как это возможно? Представьте себе, это очень даже возможно! Я справилась со всеми ударами судьбы без лекарств, исключительно с помощью собственных техник и упражнений.

Обещаю, что не стану писать заумным, нудным, профессиональным языком, который не всем понятен, а порой даже раздражает. Я буду разговаривать с вами, как с лучшими друзьями, каковыми вы и являетесь, раз читаете мое произведение.

Итак, кто же я такая, чтобы раздавать советы? Это закономерный вопрос, который возникает у всех людей, которые прежде чем записаться на прием либо тщательно изучают мой вебсайт и профиль в социальных сетях, либо спрашивают тех, кто уже побывал на моих тренингах и сеансах, что я такое и с чем меня едят. Вполне естественно, что и вы, дорогие читательницы, интересуетесь моими регалиями и приправами к оным.


Читайте также
Бестселлер на корейских онлайн-платформах, победитель премии KOREA SF AWARDS в номинации «Лучшая новелла в жанре научной фантастики» и более 20 миллио...
Не только быть конкурентоспособными, но и добиться огромного успеха – таков результат применения двенадцати принципов, разработанных Брайаном Трейси д...
Однажды на Рождество – это сборник из 33-х коротких рассказов, которые особенно полюбились моим читателям. Здесь собраны трогательные рождественские и...
Когда взрослые люди садятся пить, опыт и знание меры позволяют сохранять лицо до конца застолья. Речь течёт плавно, мысли почти не сбиваются и, если б...
Если вам скажут, что жизнь за границей – это рай, не верьте. При пересечении границы, миллионы на голову не падают, приходится зарабатывать на жизнь,...