Читать Саммари книги «Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией» - Коллектив авторов

Саммари книги «Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией»

Превратить время в ценного союзника, чтобы достичь того, что хочешь, делая так, как считаешь нужным – эта главная идея заложена в известном «Методе Помидора», разработанном Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. С 1998 года этот метод применяется в индивидуальном обучении и с 1999 года – в командном.

Франческо Чирилло – доктор наук, предприниматель и разработчик программного обеспечения, преподаватель, инструктор и наставник, инноватор в области методов совершенствования процессов.

«Метода Помидора» назван так в честь кухонного таймера, который, как правило, имеет вид томата. Цель этого подхода – создать простой инструмент для улучшения продуктивности. Он может улучшить фокус и концентрацию, повысить осознанность решений, усилить мотивацию, усовершенствовать процесс планирования и многое другое.

Метод Франческо Чирилло основан на эффективном управлении временем:

1. Он дает иной взгляд на время, то есть определяет его не как абстрактное, наступающее действие. Это помогает уменьшать тревожность и ведет к повышению личной продуктивности.

2. Он позволяет оптимизировать умственные усилия, то есть заострить внимание в процессе обучения и достичь большей ясности в мыслях.

3. Он заточен на применение простых инструментов, поэтому снижает сложность их использования, способствует непрерывности работы и позволяет сконцентрировать усилия на целях.

Разберем подробнее, как работает «Метод Помидора».