Читать Не бросай! Кури, а потом перестань - Небулин

ПОСОБИЕ О ТОМ, КАК НЕ БРОСИТЬ –

А ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ КУРИТЬ.

Давайте начнем с того, что отклонение от нормы – аномалия.

Чем дальше мы отклонены от природной нормы, т. е. то, как нас задумала природа – тем сильнее аномалия и тем хуже наше качество жизни.

Естественный отбор: если ты не здоровая особь – ты не способен размножиться, а даже если размножишься – то дети будут такими же не здоровыми. Получается ты всего лишь лишний рот и для природы ты не нужен.

И твоя главная функция, как живого организма не может быть выполнена(размножение).

Если у тебя уже есть дети, то только своим присутствием ты причиняешь огромный вред. А виной этому – ПЛОС (полу летучие органические соединения), которые ты накапливаешь на себе, а потом идешь играть со своими детьми, нанося вред их здоровью и в последующем – приводя к аномалиям, которые сделают его не способным пройти естественный отбор.

Ладно, давайте не буду вникать в тему “вреда сигарет” или “вреда никотина”, вы об этом наслышаны и скорее всего – насмотрены.

Тут дело не только в том, что ваша жизнь кратно ухудшается от деструктивных зависимостей. Тут дело в том, что ваша жизнь перестает иметь тот вид, который заложен природой.

Хорошо, с этим разобрались.

Давай перейдем к сути.

Почему мы “кайфуем” от сигарет?

На самом деле сигареты – это не источник удовольствия. Удовольствие создается в голове. Попробуй представить:

Тебе с детства говорят, что висеть вверх ногами – это высшая степень удовольствия. Каждый день ты видишь у себя дома, в телевизоре, в кинотеатре как люди висят вверх ногами и получают “кайф”.

Неизбежно, и ты начнешь повторять за ними. И заметишь, что это точно так, как тебе это говорили, показывали. Ты все больше начнешь хотеть висеть вверх ногами. Ты будешь зависим от этого. Захочешь все больше и больше.

Конечно же, это полный абсурд. Это так называемое “якорение”.

Висеть вверх ногами – это стимул, а удовольствие – это эмоциональное состояние, которое ты переживаешь, когда стимул воспроизводится.

Так и с сигаретами.

Каждый день, на протяжении жизни нам показывали ВЕЗДЕ, что сигареты – это круто, брутально.