Читать Секреты долгожителей. Как избежать гипертонии и сохранить здоровье - Сергей Чувашов

Гипертония, или гипертензия, – это состояние, при котором давление в артериях постоянно повышено. Это одно из самых распространённых заболеваний в мире и серьёзная проблема для здоровья. Мы поговорим о том, что вызывает гипертонию, как ее предотвратить и как лечить.

Причины возникновения гипертонии

Гипертония может возникнуть по различным причинам, которые разделяются на две категории: основные (или первичные) и вторичные.

Основные причины

1. Генетическая предрасположенность: Если у ваших родителей была гипертония, вероятность её появления у вас выше.

2. Возраст: С возрастом стенки артерий становятся менее эластичными, что может привести к повышению давления.

3. Избыточный вес: Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и может способствовать повышению давления.

4. Недостаток физической активности: Неподвижный образ жизни может привести к ожирению и другим проблемам, способствующим гипертонии.

5. Проблемы с питанием: Избыточное потребление соли, насыщенных жиров и недостаток калия могут негативно влиять на уровень давления.

Вторичные причины

Вторичная гипертония возникает как следствие других заболеваний или состояний:

1. Проблемы с почками: Заболевания почек могут вызывать повышение артериального давления по нескольким причинам, и это связано как с физиологией органов, так и с их функциональными нарушениями. Почки играют ключевую роль в регуляции водно-солевого баланса и поддержании нормального артериального давления, и любое их повреждение или дисфункция могут серьёзно нарушить этот процесс.

Когда почки не работают должным образом из-за заболеваний, таких как хроническая болезнь почек, гломерулонефрит или поликистоз, они могут неэффективно выводить из организма лишнюю жидкость и соли. Этот избыток жидкости может накапливаться в кровеносных сосудах, способствуя увеличению объёма крови и, как следствие, повышению давления. Кроме того, повреждённые почки могут активировать систему ренин-ангиотензин-альдостерон, которая отвечает за регулирование кровяного давления. Когда эта система находится в состоянии гиперактивации из-за заболеваний, это может привести к вазоконстрикции (сужению кровеносных сосудов) и увеличению артериального давления.

Дополнительным фактором может быть то, что в почках происходит сбой в производстве и выделении гормонов, таких как ренин и эритропоэтин. Эти гормоны играют важную роль в регуляции артериального давления и кроветворении. Когда их уровень нарушен, это может дополнительно способствовать возникновению гипертонии. Повышение артериального давления, вызванное проблемами с почками, может быть как следствием самих заболеваний, так и их следствием, что создаёт замкнутый круг: гипертония может усугубить состояние почек, а ухудшение здоровья почек, в свою очередь, приводит к ещё большему повышению давления.