Читать Опора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше - Полина Чайкина

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Опора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше" автора Полина Чайкина. Общий объем текста составляет эквивалент 135 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанр наиболее вероятно можно определить как общая психология. Книга была добавлена в библиотеку 04.07.2025, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Эта книга – легкий ключ к внутренней силе и благополучию от психолога-практика. Внутри – 82 короткие главы, каждая дает решение для 1 искажения мышления, которое ворует у человека радость, энергию, деньги, любовь. Можно проходить их одну за одной или сделать книгу своим советником – открывать главу, задавая внутренний запрос, и находить ответы. Книга поможет перестать бороться с собой, распутать чувства вины, страха, одиночества, вернуть уважение к себе и ясность, куда двигаться.

Книга Опора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше онлайн бесплатно

ISBN 978-5-0067-4295-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ОПОРА:

Как стать мастером своего мышления,

принять и полюбить себя

и получить от жизни все и даже больше

ПРЕДИСЛОВИЕ

Июнь 2021 года. Краснодарский край. Горный посёлок под Апшеронском. Я нахожусь на своей первой в жизни Випассане, в часовой медитации. И вдруг, сквозь все коридоры мыслей – внезапно пробивается одно-единственное, но бьющее прямо с суть моего существа, осознание.

Я просто боюсь сделать то, что действительно хочу.

Оно не нереально. Это я его нарекла таковым из-за страха.

И этот страх прибалтывает меня и рассказывает небылицы о том, что все невозможно – а я делаю вид, что ему верю…

Я хотела получить образование. И не просто, а лучшее в стране. Стать психологом.

И на гладком фоне ума, успокоенного медитацией, вдруг прорезался болезненно яркий луч истины: все прибалтывания «не сейчас» и «это вообще нереально» – не истина. Они лишь обслуживают страх.

А за ним – второе, еще более болезненное: все, что я делаю, – в этом прибалтывании теряю себя и теряю время.

Давно уже зная, что это моё, и мне это нужно.

И в этот момент я, сидя на помосте, разрыдалась. Разрыдалась от собственной запутанности, от трогательной простоты и ясности момента, который показал это все.

В глубине себя я знаю. Но выбираю слушать искажения, танцуя танцы со страхом – а вернее сказать, увлеченно с ним «борясь».

Уже года 3 не живу, а выторговываю себе безопасность…

Уже через 2 месяца я трясущимися руками принимала звонок из учебной части. «Поздравляем, вы зачислены в магистратуру, приезжайте на подписание контракта».

Оказалось это не просто «не невозможно», это – более чем реально!

Но кто мог об этом подумать, пока слушал не сердце, а хор внутренних критиков…

Лишь 1 искажение – «прислушиваться к страху». Но сколько времени потеряно из-за него! Сколько сил!

И как же освобождающе было пройти через этот опыт и познать, что страх на самом деле ничего не решает…

Здравствуй, дорогой читатель! Ты держишь в руках книгу, которая способна аккумулировать много твоих сил и времени, процвести в твоей судьбе, заложив туда семена, которые станут очень мощным и красивым садом.

Задолго до психфака, еще с детства меня начал интересовать вопрос, почему у одних людей получается все, а другие люди год из года перебиваются из депрессии в нищету и обратно?