Читать Эхо детства. Почему мы живем по правилам прошлого - Инга Бергман

Представьте себе скульптора, который работает с самой податливой глиной. Каждое прикосновение оставляет след, каждое движение формирует будущий облик творения. Именно так работает детский мозг – он словно мягкая глина в руках опытного мастера, только роль этого мастера играет окружающий мир со всеми его голосами, взглядами, эмоциями и реакциями.

Детский мозг обладает удивительной способностью к изменению и адаптации, которую ученые называют нейропластичностью. Это свойство делает ранние годы жизни критически важными для формирования того, кем мы станем во взрослой жизни. Понимание механизмов работы детского мозга поможет нам осознать, почему некоторые установки так глубоко укореняются в нашем сознании и продолжают влиять на нас спустя десятилетия.

Как пластичность мозга делает детей восприимчивыми к влиянию

Нейропластичность – это способность мозга изменять свою структуру и функции в ответ на опыт. Если взрослый мозг можно сравнить с уже застывшей скульптурой, которую еще можно корректировать, но с большим трудом, то детский мозг похож на пластилин, который легко принимает любую форму.

В детском возрасте нейропластичность достигает своего пика. Мозг ребенка содержит гораздо больше нейронных связей, чем мозг взрослого человека. Этот избыток связей необходим для того, чтобы ребенок мог адаптироваться к любой среде, в которой он оказывается. Природа словно создала универсальную заготовку, которая может быть настроена под любые условия существования.

История Анны прекрасно иллюстрирует эту особенность детского мозга. Анна выросла в семье, где отец был успешным бизнесменом, а мать – врачом. С раннего детства девочка слышала фразы вроде: "Только отличники добиваются успеха в жизни", "Если ты не первая, значит, ты проиграла", "Нельзя расслабляться, иначе другие тебя обгонят". Эти слова, произнесенные авторитетными взрослыми, буквально прожигали новые нейронные пути в мозгу маленькой Анны.

Каждый раз, когда родители хвалили ее за пятерки и хмурились при виде четверок, в мозгу девочки укреплялась связь между достижениями и любовью. Нейроны, отвечающие за восприятие самооценки, постепенно "научились" активироваться только при условии внешнего успеха. Так формировался болезненный перфекционизм, который позже превратил взрослую Анну в трудоголика, неспособного получать удовольствие от жизни.