Читать Свобода от страха. Признай и победи! - О. Быкова

Часто, читая книгу, мы принимаем решение применить все то, что мы узнали, в жизни. Но намного чаще, спустя всего лишь несколько недель, мы напрочь забываем о своих намерениях. Можно иметь много разнообразных знаний в своей голове, но не применять и не жить этим. Много из того, что вы здесь прочитаете, не станет чем-то новым для вас. Вопрос в том, что вы будете делать с этим.

Вот пять практических способов, которые позволят превратить наши благие намерения в не менее благие действия:

1. Прочтите эту книгу несколько раз

Часто останавливайтесь, читая книгу, чтобы обдумать ее содержание. Спрашивайте себя, как и когда вы сможете применить ту или иную рекомендацию. После подробного изучения книги следует перечитывать ее каждый месяц, уделяя этому несколько часов. Эта книга должна стать вашей настольной книгой.

2. Подчеркивайте и делайте заметки

Читая эту книгу, держите наготове ручку или текстовыделитель (фломастер). Подчёркивайте отдельные строки текста и абзацы – это простое действие в три раза увеличит вашу способность к запоминанию. На полях этой книги записывайте собственные мысли и делайте заметки – пусть эта книга станет Вашей книгой. Подчеркивание делает книгу значительно интереснее и в дальнейшем помогает быстрее ее снова просмотреть.

3. Заново перечитывайте подчеркнутые фрагменты

Благодаря подчеркиванию и обозначениям вы сможете быстро просмотреть самые важные вопросы и фрагменты данной книги. Чтобы чтение этой книги принесло вам результат, вам нужно как можно чаще просматривать ее. Пусть выделенные вами фрагменты вдохновляют вас совершенствовать свою жизнь. Как люди мы обладаем поразительной способностью забывать. Единственный способ сохранить необходимую вам информацию в памяти, это возвращаться к ней вновь и вновь.

4. Немедленно применяйте изученные принципы

Применение того, чему человек научился, позволяет лучше понять и запомнить услышанное. Человека невозможно ничему научить, он может только научиться. Это означает, что обучение – это активный процесс. Лучше всего мы обучаемся тому, чему учимся на практике. Если вы желаете овладеть принципами, приведенными в данной книге, используйте их как можно чаще и при любой возможности. Если вы не будете их практиковать, то вы все очень быстро забудете. Только то, что применяется на практике, остается в памяти.