Читать Как легко и быстро бросить курить - Карл Ланц

Как легко и быстро бросить курить

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Как легко и быстро бросить курить" автора Карл Ланц. Общий объем текста составляет эквивалент 35 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, социальная психология, здоровье. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то нашёл помощь и поддержку в других источниках. Мы предлагаем вам свой рецепт – книгу «Как легко и быстро бросить курить», которая содержит в себе несколько самых эффективных способов для избавления от табачной зависимости. Помимо этого, мы расскажем вам, как снова не поддаться желанию закурить и как помочь избавится от подобной проблемы своим близким!

Книга Как легко и быстро бросить курить онлайн бесплатно


© Ланц, К., 2013

© Издательство AB Publishing, 2013

ООО «Креатив Джоб», 2013

Глава 1. Факты о курении

1.1. История возникновения сигарет

Прежде чем мы начнем говорить о том, как же все-таки с легкостью бросить курить раз и навсегда, хотелось бы задать вопрос: а знаете ли вы, как собственно возникли сигареты и табакокурение? Думаю, что немногие смогут ответить на него. А ведь сейчас более миллиарда людей во всем мире находятся в зависимости от этой пагубной привычки. Поэтому для начала поделимся информацией о том, как же все-таки развилось табакокурение и почему оно начало подкашивать наши ряды.

К концу 15 века табак вряд ли был известен кому-то в мире, кроме коренных американцев. Это доказывают археологические раскопки, которые показали, что четыре столетия назад индейцы из Северной Америки уже использовали это растение. Тогда табачный дым считался магическим и целебным, а вдохнув его, можно было даже пообщаться с богами.

Само слово «табак», по некоторым сведениям, происходит от островов Тобаго. У жителей Центральной Америки слово «tobaco» обозначало предназначенные для ритуального курения скрученные листья. Чуть позже это растение было привезено в Европу испанцами и португальцами, несмотря на запреты Инквизиции. Первыми, кто начал не только курить, но и культивировать табакокурение, были матросы, торговцы, монахи и политики.

Так, при португальском дворе был посол Франции Жан Нико, который в 1560 году отправил табак королеве Екатерине Медичи, отметив, что он поможет избавиться от головной боли. После этого нюхательный табак распространился по всей стране. Впоследствии в честь Нико растение получило название Nicotiana, а алкалоид, выделенный из него в 19 веке, – «никотин».

Уже со второй половины 16 столетия табак стал популярен именно как лекарство, целебные качества которого были признаны уже не только индейцами, но жителями Европы. Использовали растение по-разному: нюхали, курили с помощью трубок, жевали, делали смеси с его добавлением для лечения самых разных заболеваний.

Как и сейчас, в то время были и сторонники курения табака, и его противники. Те, кто распространял растение и его использование, уже с 17-го века начали создавать целые плантации по всему миру. Кроме того, король Пруссии Фредерик I устраивал курительные торжества, а Фредерик-Вильям I, его сын, даже основал «Табак-коллегию». На ее встречах сочетались светская беседа, рассуждения о государственных делах и непринужденное застолье, сопровождающееся курением трубок.


Читайте также
Нытье и мысли, в основном нытье. Впрочем, вряд ли кто-то откроет третью часть не заглянув в первые две, так что вы и так все знаете.
Роман с ведьмой длится недолго: ведьма выпивает из мужчины всю жизненную энергию меньше чем за две недели. Такова ее природа. Она не может иначе. Ни...
Проза Олега Зайончковского получила признание легко и сразу – первая его книга «Сергеев и городок» вошла в шорт-листы премий «Русский букер» и «Национ...
На каждый день 2010 года в нашем календаре даны рекомендации по выращиванию основных плодово-овощных и ягодных культур, что поможет вам экономно распо...
Книга «Ешь и худей для заняты́х» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настояща...
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние пр...
Борьба с лишним весом на сегодня является самой актуальной проблемой. Огромное количество разнообразных диет и способов убрать лишнее не дали вам ника...
В книге «Ешь и молодей» вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни. «Старость – не р...
Все мы с детства любим вкусно покушать. Если вы хотите питаться вкусно и полезно – нет ничего проще! Самые простые продукты могут принести здоровье и...
Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безоби...