© Диана Романовская, 2015
© Диана Романовская, дизайн обложки, 2015
© Диана Романовская, иллюстрации, 2015
Корректор Людмила Костюкевич
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru
Ура! Вы всей семьей едете в отпуск. Отдыхать, расслабляться и развлекаться. Вы выбрали жилье с оборудованной кухней и планируете готовить самостоятельно.
В отпуске крайне важно делать все с удовольствием, чтобы зарядиться энергией на месяцы вперед. Поэтому будем беречь время, силы и руки главного повара. Для этого надо следовать основным правилам приготовления еды на отдыхе:
• минимум затраченных усилий;
• минимум используемого времени;
• минимум грязной посуды.
То есть легко, быстро и чисто в конце приготовления. При этом блюда должны быть вкусные, сытные и полезные.
Меню для отдыха лучше продумать заранее, еще до отъезда, чтобы на его основе составить список продуктов, закупить их сразу на неделю и не тратить время, отведенное на развлечения и расслабление, на беготню по магазинам.
При составлении меню лучше ориентироваться на детей и готовить то, что подойдет в первую очередь им. А взрослым всегда можно разнообразить вкусовую палитру уже готового блюда: добавить острый соус, бальзамик, дополнительно посолить, поперчить.
Отличительная особенность рецептов этой книги – в их составе нет полуфабрикатов, бульонов на основе кубиков и тому подобного. В этой книге собрано 40 рецептов вкусной, здоровой и полезной еды для всей семьи. Рецепты размещены не традиционно – закуски, первые блюда, вторые блюда, – а так, как женщины привыкли планировать меню для семьи: завтрак, обед, ужин и перекусы.
Здесь вы найдете немало полезных рецептов. многие из которых вы будете активно использовать на отдыхе.
Надеюсь, что мои рецепты разбудят вашу фантазию и вдохновят на новые идеи!
С добрым утром!
Вкусные завтраки
День начинается с завтрака.
Если вы не привередливы и способны обойтись холодным завтраком, то вам вполне может хватить йогурта, классической нарезки из ветчины, колбасы и сыра, хлеба, булочек, масла и джема.
Если же вы любите съесть на завтрак что-нибудь поинтереснее, обратите внимание на следующие рецепты. Они не отнимут много сил и времени, но при этом доставят удовольствие всей семье.
Продукты на 1 порцию:
1 яйцо
1 средний помидор
