Лечебное дыхание по методу Брэгга - страница 2
Уильям Артур Уорд, политик и бронзовый призер года
У вас заметны признаки преждевременного старения?
• Движения даются вам с большим трудом?
• У вас начал снижаться тонус кожи и мышц? Вы чувствуете себя менее энергичными?
• Вас раздражают мелочи? Вы стали забывчивыми? Путаются мысли?
• Вяло опорожняется кишечник?
• Страдаете аллергией? Болями в суставах?
• Болят ступни?
• Болит все тело?
• Вы задыхаетесь, когда бежите или поднимаетесь по лестнице?
• Насколько хорошо у вас сгибаются спина и другие части тела?
• Плохо переносите холод и жару?
Задайте себе следующие важные вопросы:
жалуюсь ли я на свое здоровье;
чувствую ли я себя хуже, чем раньше?
Если ответы положительные,
ПРЯМО СЕГОДНЯ НАЧИНАЙТЕ
вести здоровый образ жизни по Брэггу!
Цикл дыхания включает три этапа: выдох – пауза – вдох. Пауза служит двум целям: предоставляет отдых после вдоха и позволяет собрать энергию, необходимую для следующего вдоха. Следовательно, пауза не является периодом бездействия, когда ничего не происходит. Это жизненно важная фаза процесса дыхания.
Кэрола Спидс, автор книги «Азбука дыхания» («Breathing: The ABC’s»)
Тот, кто понимает природу, идет рука об руку с Богом.
Повышая содержание кислорода в органах и тканях и эффективность использования энергии на клеточном уровне, вы укрепляете иммунную систему, которая стоит на страже вашего здоровья.
Глава 1
Сверхмощное дыхание – источник суперэнергии
Знаете ли вы, как нужно дышать?
Всем известная метафора «дыхание – это жизнь» имеет буквальное значение: дышать – значит жить, не дышать – значит умереть. Человек способен несколько недель обходиться без еды и несколько дней без воды, но без воздуха он может прожить лишь несколько минут! Это неоспоримый факт.
Вследствие того что процесс дыхания осуществляется автоматически, большинство людей воспринимают способность дышать как должное. Но что вы реально знаете о дыхании? Остановитесь и подумайте вот о чем. Вам известно, как работают ваши легкие? Насколько эффективно вы используете эти замечательные органы? От их функционирования зависят ваша жизнь, здоровье, внешний вид, энергичность, сопротивляемость болезням и, в конце концов, ваше долголетие!
Дыхание – самая важная из всех функций организма!
Сверхмощное дыхание – путь к энергии высоких вибраций
За десятилетия работы в области оздоровления мы определили способы измерения уровней ментальной и физической энергии у людей. Каждому человеку свойствен определенный диапазон энергетических вибраций, и наше тело способно достичь достаточно высокого их уровня. К сожалению лишь немногие овладевают навыками, необходимыми для его достижения, потому что лишь немногие знают, как довести до максимума свою способность генерировать, использовать и восполнять энергию тела и ума.