Читать Лечебное дыхание по методу Брэгга - Поль Брэгг, Патриция Брэгг

Лечебное дыхание по методу Брэгга

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Лечебное дыхание по методу Брэгга" авторов Поль Брэгг, Патриция Брэгг. Общий объем текста составляет эквивалент 85 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как зарубежная прикладная литература, здоровье, альтернативная медицина. Книга была добавлена в библиотеку 06.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Чтобы поддерживать оптимальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходим достаточный объем физических упражнений, правильное дыхание и разумное питание полезными для здоровья продуктами. В этой книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезной пищи позволит вам значительно повысить эффективность обменных процессов.

Книга Лечебное дыхание по методу Брэгга онлайн бесплатно

Перевел с английского О. Г. Белошеев по изданию: BRAGG SUPER POWER BREATHING (For Our Life, Super Health, High Energy & Longevity) by Paul C. Bragg, N.D., Ph.D. and Patricia Bragg, N.D., Ph.D.


© by Health Science

© Перевод. Издание на русском языке. ООО «Попурри», 2015

Поль Чаппиус Брэгг, доктор натуропатии, доктор физиотерапии, пионер всемирного движения за здоровый образ жизни



Дочь Поля Брэгга Патриция и активисты созданного Брэггом замечательного «Клуба долгой жизни, здоровья и счастья» ежедневно занимаются физическими упражнениями на лужайке парка Форт-де-Росси в знаменитом курортном районе Вайкики-Бич близ Гонолулу на Гавайях. Тысячи людей приезжают со всего мира, чтобы принять участие в мероприятиях клуба и увезти домой идею крестового похода Брэгга за здоровьем и физической формой, рассказать о ней друзьям и родственникам.

Значение химических процессов в сердце для сверхмощного дыхания

Для того чтобы гарантировать благоприятные условия для сверхмощного дыхания и химических процессов в организме в целом и в сердце и в крови в частности, необходимо регулярно контролировать биохимический состав крови. Особенно важное значение имеют такие показатели, как общий холестерин, холестерин низкой плотности ЛНП, холестерин высокой плотности ЛВП, триглицериды, глюкоза, C-реактивный белок и гомоцистеин, которые служат для врачей и пациентов сигналом о потенциальной угрозе здоровью, благодаря чему удается спасти миллионы жизней.

В последние несколько лет ведутся жаркие дебаты по поводу того, какие показатели анализов крови следует считать нормальными и какие идеальными. В первую очередь это касается уровней холестерина. На странице 266 приведены показатели, которые мы считаем идеальными для профилактики болезней сердца.

Джон Уэстердаль, доктор физиотерапии, диетолог, преподаватель нетрадиционных методов оздоровления, директор Института здоровья Брэгга

Для того чтобы поддерживать нормальный вес, отличное здоровье, чувствовать себя радостным и счастливым, вам необходимы достаточный объем физических упражнений (растяжка, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, глубокое дыхание, выработка правильной осанки и т. д.) и разумное питание полезными для здоровья продуктами.

Поль Брэгг

Бог дал Вам в дар сегодня 86 400 секунд. Использовали ли вы хоть одну, чтобы сказать «спасибо»?

Читать дальше
Читайте также
Без злобы и жалости
Без злобы и жалости
И. Л. Ломов
Фанфик по Наруто. Попаданец в Акимичи Чоджи. Действия происходят в филлерный период 1 сезона после побега Учиха Саске и до тренировочного путешестви...
Чеболь. Ловушка для клана 2
Чеболь. Ловушка для клана 2
Евгений Алексеев
Кланы, Корея, манхва, школаПопаданец из техно мира в техно-магический мирДеньги, корпорации, война...
Сокол и Ласточка
Сокол и Ласточка
Борис Акунин
Происшествия из жизни нашего современника Николаса Фандорина, как и в предыдущих романах («Алтын-Толобас», «Внеклассное чтение», «Ф.М.»), переплетаютс...
Синий, белый, красный, желтый
Синий, белый, красный, желтый
Лариса Соболева
Валентина была прекрасна. Ее страстью были скорость и риск, она шла к победе любой ценой, играла страстями мужчин, смеясь над ними. Глеб бросился к ее...
Здоровое сердце
Здоровое сердце
Поль Брэгг
Из этой книги вы узнаете, как правильное питание органическими продуктами, регулярная очистительная процедура голодания, добросовестные занятия физиче...
Чудо-вода
Чудо-вода
Поль Брэгг
Что эта поразительная книга способна сделать для вас? Она может подарить вам здоровье и молодость! Когда вы изучите и осмыслите изложенные здесь факты...
Здоровые стопы
Здоровые стопы
Поль Брэгг
В основе нашего уникального способа передвижения и сохранения равновесия лежит сложный, тонко сбалансированный механизм человеческой стопы. Возможно,...
Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Поль Брэгг
Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом совр...