Я не скажу, что обладал идеально здоровой спиной с детства. Как и большинство мальчишек, уже с 12-ти лет я подрабатывал грузчиком, а к 14-ти-15-ти годам выгрузка грузовиков дала о себе знать.
У меня нет желания говорить о тех временах, скажу лишь одно: что мне знакомо то чувство, когда спина болит так, что нет возможности даже подняться с кровати, когда звонит телефон, я скатывался с нее и на четвереньках полз к телефону, брал трубку и выдавливал из себя не связанные словосочетания, потому что бесчисленные «прострелы» в области позвоночника не давали мне даже нормально вдохнуть.
Бесчисленные походы к костоправам и осмотры хирургов различного уровня настолько меня разочаровали своей безграмотностью в данном вопросе, что мне оставалось выбирать между двумя вариантами: дальше позволять псевдо-специалистам вытягивать деньги из моих родителей или разобраться в проблеме самому и попытаться вернуть себе здоровье, которое принадлежит мне по праву.
В 19 лет я основал школу боевых искусств, которая существует до сегодняшнего дня. Работая с детьми и взрослыми, я все чаще стал замечать, что от боли в спине страдают буквально 80 % людей, которых я тренирую. Не переставая искать ответы на свои вопросы, я закончил специализированные курсы лечебного и спортивного массажа, которые проходили на базе медицинского института. На курсах я получил полное представление о структуре позвоночника, связках и мышцах, поддерживающих его в вертикальном положении и позволяющим выполнять определенные движения.
После курса массажиста я буквально проглатывал книги, посвященные восстановлению позвоночника. Я перепробовал различные гимнастики, но польза от них была временной и острая боль возвращалась вновь.
Хочу сразу же сделать акцент на том, что проблемы со спиной не передаются по наследству, по наследству передается образ жизни, который приводит к проблемам со спиной.
Боли в спине посещали не только меня, но и моих родителей. Однажды я с мамой отправился в городскую больницу для того, чтобы нейрохирурги посмотрели на томографе, что именно происходит с нашими спинами. Вердикт был не утешителен: у меня обнаружили 2 протрузии в поясничном отделе, так же как и у мамы. Нейрохирург страстно уговаривал меня лечь под нож, но я не согласился и ни на секунду об этом не пожалел.