B. И все же Вы предпочли бы это не вспоминать?
A. Пожалуй, что так.
B. А хотите улыбнуться над всем произошедшим? Ведь прошло уже столько лет. Можете себе это позволить?
A. Могу, конечно.
B. Вы стоите перед входом в кинотеатр и роетесь в карманах. Увеличьте скорость движения вдвое... Ну вот, Ваша улыбка красноречивее любого ответа. Что произошло?
A. Это стало похоже на кадр из старой кинокомедии. Я стою и дергаюсь, роюсь во всех карманах. А она держит сумочку перед собой и крутится из стороны в сторону.
B. Кто нам еще расскажет? Пожалуйста, Наташа.
Наташа. У меня как-то в магазине разорвалось дно пакета и бутылка с молоком упала и разбилась.
В. Вы до сих пор огорчаетесь. Как Вы видите эту ситуацию?
Н. Я вижу свои обрызганные молоком туфли, залитый пол, осколки.
В. Вы смотрите на себя со стороны или нет? Голову Вы свою видите?
Н. Нет, я вижу пол и свои ноги.
В. Посмотрите на себя со стороны. В какой позе стоите? Ваша голова наклонена вперед?
Н. У меня не получается.
В. В магазинах часто бывают зеркала на стенах. Посмотрите на свое отражение.
Н. Да, в зеркале я себя вижу.
В. А теперь посмотрите на себя от входной двери магазина Как если бы Вы вошли и увидели девушку, разбившую бутылку молока.
Н. Я вижу себя со спины.
В. Вы можете посмотреть на себя из-за прилавка, где обычно стоит продавец... От кассового аппарата. Наташа, Вы можете посмотреть на себя с любой точки окружающего пространства. Откуда Вам было спокойнее смотреть на себя: от двери, прилавка, кассового аппарата?
Н. Пожалуй, взгляд от двери. Он связан с переживанием неожиданности и любопытства.
В. Но, похоже, и этот взгляд Вас чем-то не устраивает?
Н. Да. Ощущением пугающей неожиданности.
В. Наташа, посмотрите на себя с разных точек пространства. Найдите то место, взгляд из которого позволяет Вам испытывать такие чувства, которые Вы хотели бы испытывать, вспоминая это событие.
Н. Когда я смотрю с улицы на себя через большее витринное стекло, то это самый уравновешенный взгляд. Да, вот это переживание меня устраивает.
Существует два качественно различных способа вспоминать о чем-либо. Приведенный фрагмент семинара демонстрирует нам оба эти способа. Создавая зрительный образ ситуации, можно видеть себя со стороны. Это похоже на то, если бы вы смотрели фотографию или фильм о самом себе. В другом случае, вспоминая событие, человек смотрит на все происходящее своими собственными глазами – он внутри ситуации. Человек может видеть руки, ноги, но голову свою он не видит. Если мы смотрим на ситуацию своими собственными глазами, то свое лицо мы можем увидеть лишь с помощью зеркала.